Sitting Still Like A Frog Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)

Sitting Still Like A Frog
Auteur: Eline Snel
  • Engels
  • Losbladig
  • 9781611800586
  • Druk: 1
  • december 2013
  • Verteller: Myla Kabat-Zinn
  • 112 pagina's
Alle productspecificaties

Eline Snel

Eline Snel is gecertificeerd mindfulnesstrainer. Zij ontwikkelde een training voor kinderen van vijf tot twaalf jaar, die ze geeft op diverse scholen in de omgeving van Amersfoort. Ook ontwikkelde Eline trainingen voor pubers/adolescenten en een training voor hun ouders. Daarnaast leidt ze leerkrachten en therapeuten op die zelf aan de slag willen met mindfulness voor kinderen. Eline Snel is therapeut, trainer en pionier op het gebied van meditatie voor kinderen. Met haar doeltreffende en vriendelijke methode geniet ze internationale faam. Haar boek ‘Stilzitten als een kikker’ is wereldwijd een bestseller met 600.000 verkochte exemplaren. In Nederland zijn er meer dan 40.000 exemplaren verkocht.

Samenvatting

Simple mindfulness practices to help your child (ages 5-12) deal with anxiety, improve concentration, and handle difficult emotions.



Includes a 60-minute audio CD of guided exercises read by Myla Kabat-Zinn.



Mindfulness-the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is-is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. This little book is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents. In a simple and accessible way, it describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware. The book contains eleven practices that focus on just these scenarios, along with short examples and anecdotes throughout. Included with purchase is an audio CD with guided meditations, voiced by Myla Kabat-Zinn, who along with her husband, Jon Kabat-Zinn, popularized mindfulness-based stress reduction (MBSR) as a therapeutic approach.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Losbladig
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2013
Afmetingen
Afmeting: 18 x 15 x 1 cm
Aantal pagina's
112 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Eline Snel
Verteller(s)
Myla Kabat-Zinn
Uitgever
Random House US

EAN

EAN
9781611800586

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
192 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
153 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
184 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
5.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
0
1
  • Leuk stilzitten zo!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar
    • vrolijk

    Speels leuk vriendelijk boekje dat vertelt hoe je kinderen een moment voor zichzelf kunt geven en de drukte van alles wat o zo spannend is even los te laten waaien in de wind. FF niks en toch heel lollig.
    Stiekem ook heel bruikbaar voor jezelf...

12 99
2 - 3 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (4)
Snelste levering
1 - 2 weken
Snelste levering
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 8,99
Tweedehands