Spiritueel afvallen

praktijkgids voor een lichter hoofd, lijf en leven

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 5e druk
  • 9789025901684
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Nannet van der Ham

Nannet van der Ham is personal lifecoach, gewichtsconsulente, reikitherapeute en Pilatesinstructeur. Op locatie leidt zij retreats en workshops, vrolijke lessen in gelukkig leven, gebaseerd op het ontdoen van ballast. Nannet is ook de auteur van 'Lichter Leven, een tijdloze kalender voor meer balans en minder ballast'.

Samenvatting

Rust in je hoofd brengt rust in je stofwisseling en leidt tot een lichter lijf en leven. Dat vormt de kern van spiritueel afvallen. In deze herziene editie van het succesvolle Spiritueel afvallen legt gewichtscoach Nannet van der Ham uit hoe je vanbinnen en vanbuiten lichter wordt. Niet door calorieën te tellen, maar door het loslaten van ballast. Uitgebreid met drie hoofdstukken en een praktijkgids.

Recensie(s)

Verzameling tips bij het afvallen. In zeven hoofdstukken beschrijft de auteur, een personal coach en tevens gewichtsconsulente, hoe je door in je hoofd rust te brengen en door aandachtig te bewegen, ook rust brengt in je stofwisseling en daardoor een lichter lijf bereikt. Onderwerpen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld: 'heb je lichaam lief', 'kijk naar binnen', 'laat de natuur in je leven'. Het boekje is bedoeld om te stoppen met lijnen om het jojo-effect een halt toe te roepen. De tekst is duidelijk geschreven, met allerhande tips, ook boeken- en webtips. Lay-out met blauw en oranje gekleurde tekstkaders en sfeerfoto's.

A. van der Veen-Hezemans

4.8
van de 5
5 reviews
0
0
0
1
4
1
  • Heldere boodschap
    1
0
  • leuk boekje
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • dun boekje
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Spiritueel Afvallen

    Een erg duidelijk boekje dat uit gaat van het boeddhisme.
    Heel erg leuk om te lezen en heel erg logisch allemaal.
    Het is dus niet een dieetboekje en je vind er ook geen recepten in.
    Het is op een luchtige manier geschreven en voor iedereen toegankelijk.
    In gekleurde blokken worden tips gegeven hoe je nog beter resultaat krijgt.
    Het boekje geeft ook inzicht in hoe afvallen werkt en dat je vooral moet genieten van je voedsel.
    Spiritueel afvallen gaat over loslaten van ballast, letterlijk en figuurlijk en leidt je naar een lichter hoofd, een lichter lijf en een lichter leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • verlichtend
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    • verlichtend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Spiritueel Afvallen

    Het lezen van Spiritueel Afvallen was voor mij een schot in de roos. Spitualiteit was een onbekend gebied maar Nannet heeft me daar nu warm voor gemaakt. Alleen al met het lezen doen zich leuke ervaringen voor waar je niet alleen een goed gevoel van krijgt maar ook goede moed. Nannet heeft een heerlijke schrijfstijl. Ik had het boekje uit de bieb maar ga het nu zelf aanschaffen omdat het me ook een naslagwerkje lijkt waar je steeds weer eens in terug kunt bladeren als het idee erachter wat opgefrist mag worden. Naar aanleiding van dit boekje heb ik bij Happinez de online cursus Spiritueel Afvallen aangeschaft. Ik, mijn vrouw hoeft niet af te vallen maar leest even enthousiast mee, ben dus echt enthousiast gemaakt door Nannet van der Ham, de schrijfster. Via Google zag ik dat ze er een hele praktijk op na houdt (www.nannet.net) waar ik waarschijnlijk nog wel meer van gaan proeven. Om kort te gaan: Spiritueel Afvallen is "verlichtend" en een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geen standaard boek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Spiritueel afvallen

    Heel interessant boek over een nieuwe manier van afvallen. Geen standaard zelfhulp boek en ook geen recepten o.i.d voor het afvallen! Heel fijn door te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Inspirerend

    Geschreven bij Spiritueel Afvallen

    Wat een super boek, zo vernieuwend. Zorgt voor daadwerkelijk een lichter lijf, lichter hoofd, lichter leven, op welke manier dan ook. Kleine beetjes helpen, bedankt Nannet!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Heldere boodschap

    Hele fijne tips en zet je aan het denken, heel duidelijk boekje!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
2012-05-01
Druk
5e druk
Afmetingen
19 x 12 x 1,6 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Nannet van der Ham
Uitgever
Uitgeverij Ten Have

EAN

EAN
9789025901684

Overige kenmerken

Bindwijze
Paperback
Subtitel
praktijkgids voor een lichter hoofd, lijf en leven

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
17, 90
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Kaft, enkele paginas of rug met (lees)vouw. Conditie: Goed. Editie: 5. Jaar: 2012. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com boekenbalie.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)