The Complete Guide to Fasting
Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
- Engels
- 1e druk
- 9781628600018
- juli 2013
- Paperback
- 304 pagina's
Samenvatting
Fasting is not about starving oneself. When done right, it's an incredibly effective therapeutic approach that produces amazing results regardless of diet plan. In fact, Toronto-based nephrologist Dr. Jason Fung has used a variety of fasting protocols with more than 1,000 patients, with fantastic success. In The Complete Guide to Fasting he has teamed up with international bestselling author and veteran health podcaster Jimmy Moore to explain what fasting is really about, why it's so important, and how to fast in a way that improves health. Together, they make fasting as a therapeutic approach both practical and easy to understand.
The Complete Guide to Fasting explains: why fasting is actually good for health who can benefit from fasting (and who won't) the history of fasting the various ways to fast: intermittent, alternate-day, and extended fasting what to expect when starting to fast how to track progress while fasting the weight loss effects of fasting how to ward off potential negative effects from fasting
The book also provides tools to help readers get started and get through their fasts, including a 7-Day Kick-Start Fasting Plan and healing liquid recipes.
-
Goed, maar langdradig
- Compleet
- Saai
- langdradig
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
Op zich is dit een goed en zeer compleet boek over vasten. Alleen saai (zoals de meeste Amerikaanse boeken, geen plaatjes e.d.) en erg langdradig. Alle info. kom je telkens opnieuw tegen. Mijns inziens hadden ze met de helft van de pagina's kunnen volstaan. Wel goed, alle links naar wetenschappelijke artikelen/onderzoeken zijn erin opgenomen.
-
voor wie gezond wil afvallen
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Goed en duidelijk geschreven, wetenschappelijk onderbouwd, je weet waarom je vast en hoe je het praktisch aanpakt zodat je niet te veel last hebt van neveneffecten (zoals hoofdpijn ed).
-
Interessant en inspirerend
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Het is een zeer interessant boek, elk hoofdstuk heeft referenties naar onderzoeken en ander materiaal wat de uitspraken van deze heren bekrachtigen.
-
Leer wat fasten voor jou kan doen
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- alleen in het engels beschikbaar.
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
Als je het net als ik zat bent om ongezond te zijn en alle diëten die je ooit hebt geprobeerd falen! dan is dit het boek om mee te beginnen.
-
Zelfgenezing dor vasten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
makkelijk te lezen, een van de beste boeken je kan lezen om je gezondheid te verbeteren
-
praktische manieren om te vasten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
goed boek, goede uitleg en goed toepasbaar
-
Gezond worden zonder complicaties
De oplossing voor ongezonde levensstijl. Gezond leven lijd tot gewichtsverlies
-
Een boek dat je moet lezen.
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Goed boek over IF. Ik heb veel vertrouwing in het wer van dr. Jason Fung.
-
Zeer goed
- Toegankelijk
Wat ik goed vind aan dit artikel: toegankelijk.
-
zeer goed
- Praktisch
- Compleet
zeer informatief,aanbevolen voor wie hier meer over wil weten
-
AANRADER
- Toegankelijk
- Compleet
SCHRIJFSTIJL IS EENVOUDIG EN NIET OPDRINGERIG OM AAN VASTEN HALSOVERKOP TE BEGINNEN . WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD .
-
Zeer goed
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, compleet.
-
Eindelijk een methode die werkt voor mij.
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Te theoretisch
Duidelijk uitgelegd. En het werkt!
-
Super goed!
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Een aanrader!
-
Boven verwachting!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- vakkundig geschreven en helder. belangrijke info
Life changing!
-
Een brug te ver.
- Toegankelijk
- inhoudelijk niet reëel om toe te passen.
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
IFD, intermitting fasting diet is te radicale wijze om af te vallen. De filosofie er achter klopt wel, maar is te rigoreus om toe te passen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Engels
- Bindwijze
- Paperback
- Verschijningsdatum
- juli 2013
- Druk
- 1e druk
- Afmetingen
- 22,9 x 19,1 x 2,3 cm
- Aantal pagina's
- 304 pagina's
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Jason Fung Jimmy Moore
- Co-auteur
- Jimmy Moore
- Uitgever
- Victory Belt Publishing
EAN
- EAN
- 9781628600018
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Subtitel
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Uitvoering
- Boek
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
- Verschijningsvorm
- Paperback
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Advertentie
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
+ bezorgopties
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden
- Gratis verzending
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- Dag en nacht klantenservice
- Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Advertentie
Advertentie
Vragen en antwoorden (1)
-
Jaar van uitgifte
Op jullie website staat dat deze uitgave uit 2013 komt. Klopt dit? Ik kom op andere sites op internet enkel een uitgave uit 2016 tegen. Als ik dit boek bestel wil ik zeker weten dat ik de laatste versie heb.
Login om deze vraag te beantwoorden-
Hallo, De editie is inderdaad afkomstig uit 2016. Het jaar 2013 is foutief aangegeven op onze website. Indien u de bestelling plaatst dan ontvangt u de editie uit 2016. Onze excuses voor de verwarring.
Vond je dit antwoord nuttig?
-
