Voeding en Sport

een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 8e druk
  • 9789021563169
  • augustus 2016
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Anja van Geel

Anja van Geel is sportdiëtiste en sinds 1990 actief in de begeleiding van een groot aantal (top)sporters op voedingsgebied. Op bol.com vind je alle boeken van Anja van Geel, waaronder het nieuwste boek van Anja van Geel.

Samenvatting

Voeding en Sport 8e druk is een boek van Anja van Geel uitgegeven bij de Vrieseborch. ISBN 9789021563169

Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en spelsporter aan de orde. Tevens worden onderwerpen als sportvoedingspreparaten, gewichtsproblemen, maagdarmproblemen en eten zonder vlees onder de loep genomen. Het boek is oorspronkelijk ontwikkeld voor NOC*NSF. Met een voorwoord van Gerard Kemkers.

Recensie(s)

Voeding speelt een belangrijke rol bij sportprestaties. Na een introductie met algemene informatie over voedingsstoffen en energie in voeding volgen adviezen voor verschillende groepen sporters. Krachtsporters gebruiken voedingsadviezen voor spiergroei in de opbouwfase, om af te vallen vlak voor de wedstrijd en voor maximale prestaties tijdens de wedstrijd. Duursporters richten zich meer op de energiehuishouding en de vochtbalans tijdens duurtrainingen en wedstrijden. Teamsporters gebruiken voeding vooral in de wedstrijdvoorbereidingen. Daarnaast zijn er algemene tips en informatie over speciale gevallen, zoals jeugd, darmproblemen, preparaten en vegetarisme. De auteurs zijn voedingskundigen. Sporters, recreatief of amateurs, die hun prestaties willen verbeteren door een algehele voorbereiding zullen goede adviezen vinden in dit boek. In deze nieuwe druk werd de tekst geactualiseerd en herschikt.

Redactie

4.4
van de 5
14 reviews
0
0
0
8
6
27
  • Praktisch toepasbaar
    6
  • Praktisch
    5
  • Overzichtelijk
    5
  • Heldere boodschap
    5
  • Toegankelijk
    3
  • Compleet
    3
3
  • Niet volledig
    1
  • droge stof
    1
  • iets aan de lastige kant.
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Heel tevreden
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Voor mijn studie Voeding en dieet een heel handig boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend

    Het is een boek waar je veel informatie uit kan halen. Om te kunnen afvallen, spieren krijgen enz.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Nuttig boek met veel kleine foutjes en slordigheden

    Op zich een boek met veel nuttige informatie, zeker als je het als uitgangspunt neemt. Daarom toch maar 4 sterren gegeven. Er staan wel veel kleine foutjes en slordigheden in. Als je kritisch leest zijn deze wel eenvoudig op te merken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Sport en voeding
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • duidelijk
    • droge stof

    Het is een goed boek met duidelijke informstie als je gaat beginnen met je zelf verdiepen in de sport voeding. Helaas staat er wel af en toe het zelfde in.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Perfect!
    • Heldere boodschap
    • iets aan de lastige kant.

    Goede aanvulling voor de sporter. Deze extra verdieping geeft je inzicht in energiesystemen icm voeding en training.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Handig en nuttig als je meer wil weten over sport en voeding

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handig boek
    • Praktisch
    • Compleet

    Leuk en interessant boek, kwam op tijd aan, helemaal tevreden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed duidelijk boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Goede duidelijke uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Duidelijk omschreven. Begrijpbaar voor mensen die geen dieetkunde of dergelijk gestudeerd hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voeding en sport
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Compleet

    Compacte beschrijving over de behoeftes tijdens de sport en sportvoeding

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed duidelijk boek
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Mooi boek duidelijk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Niet volledig

    Duidelijk en goed te lezen..

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Interresante duidelijke informatie

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede prijs voor zo'n informatie rijk boek
    • Praktisch
    • Compleet

    Overzichtelijk met het informatie

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
augustus 2016
Druk
8e druk
Afmetingen
24 x 16 x 1,3 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789021563169
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Anja van Geel Joris Hermans
Uitgever
de Vrieseborch

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789021563169

Overige kenmerken

Subtitel
een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding, Fitness & work-outs, Sport
Verschijningsvorm
Paperback
Kies je druk
Bindwijze: Paperback
22, 50

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 19,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Is er in dit boek ook informatie te vinden over macronutriënten (eiwitten, vetten, koolhydraten)?
    Login om deze vraag te beantwoorden