Vraag jezelf vrij

Hoe vier vragen je hoofd én je hart kunnen openstellen

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789402701036
  • maart 2018
  • Paperback
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Byron Katie

Byron Kathleen Mitchell, better known as Byron Katie (born December 6, 1942) is an American speaker and author who teaches a method of self-inquiry known as "The Work of Byron Katie" or simply as "The Work". She is married to the writer and translator Stephen Mitchell. She is the founder of Byron Katie International, an organization that includes The School for the Work and Turnaround House in Ojai, California. TIME describes her as "a spiritual innovator for the 21st century."

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)

Samenvatting

Byron Katie is de grondlegger van The Work, een methode om negatieve gedachten op te sporen en te onderzoeken. In Vraag jezelf vrij laat zij zien dat emoties zoals verdriet, boosheid en ontevredenheid worden veroorzaakt door het feit dat we onze negatieve gedachten geloven.
Door jezelf vier belangrijke vragen te stellen leer je dat onze gedachten niet altijd ons leven hoeven te bepalen. Op die manier verliezen negatieve gedachten hun macht. Wanneer we accepteren dat onze gedachten niet de waarheid verkondigen, is het makkelijker om er afstand van te nemen. Pas dan kunnen we met mildheid kijken naar anderen en naar onszelf.
Bevrijd je van destructieve en onware gedachten, stel je hoofd en hart open en word gelukkig.
'Katie slaat de spijker op zijn kop!' O, The Oprah Magazine
'Dit boek kan je helpen om jezelf veilig te voelen, ongeacht welke gedachten er bij je opkomen. En dat kunnen we allemaal wel gebruiken.' Elizabeth Gilbert, auteur van Eten, bidden, beminnen
'Het werk van Byron Katie is een zegen voor onze planeet.' Eckhart Tolle, auteur van 'De kracht van het Nu'

Recensie(s)

Byron Katie's eerste boek: 'Vier vragen die je leven veranderen' is vertaald in 29 talen en een bestseller. Dit boek is meer een vereenvoudiging van de Diamantsoetra-teksten (een ingewikkeld boeddhistisch geschrift) gelardeerd met The Work-elementen. The Work is auteurs methode om gedachten die lijden veroorzaken op te sporen, te onderzoeken en te ontkrachten. De opbouw van dit boek is als volgt: een stukje tekst uit de soetra wordt gevolgd door tekst en uitleg van Katie. Daarna komen er vragen waar zij antwoord op geeft, waarbij het onduidelijk blijft wie de vraagsteller is. Soms wordt het geheel afgesloten met een 'The Work in de praktijk' met niet altijd even heldere voorbeelden. Aan het eind van de hoofdstukken een kernachtige tekst. De titel is heel bijzonder gekozen, aangezien het vooral over de uitleg van de soetra gaat. Wanneer je de flaptekst leest, wordt het woord Diamantsoetra niet genoemd en wordt de suggestie gewekt dat het slechts over The Work gaat. Achterin een bijlage: (beknopte) handleiding bij The Work. Zonder deze voorkennis is dit boek niet erg toegankelijk.

Marjan van Druenen-Bolk

Lees de eerste pagina's

4.2
van de 5
6 reviews
0
0
0
5
1
9
  • Toegankelijk
    2
  • Inspirerend
    2
  • Goede kwaliteit
    2
  • Praktisch toepasbaar
    1
  • Heldere boodschap
    1
  • Voordelige koop
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Heel toegankelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is natuurlijk al lang bekend dat wat we denken niet per se waar is en dat het ons gevoel heel erg kan beïnvloeden. Dat kan positief zijn, maar meestal is het dat niet. Als ons iets ergs overkomt, worden we al gauw door angst en zorgen overheerst. Katie (zoals Byron Katie genoemd wordt) gaat daar in dit boek mee aan de slag. Ze laat zien hoe we het kunnen omdraaien, hoe we ons gevoel door het stellen van 4 simpele vragen een hele andere kant op kunnen sturen. Zelfs als ons iets ernstigs overkomt kunnen we daar goed mee leren omgaan. De praktijk moet dat natuurlijk uitwijzen, maar ze legt het goed uit, maakt deze theorie voor iedereen toegankelijk en alles wat ze vertelt klinkt heel logisch. Een boek dat iedereen zou moeten lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Omgaan met negatieve gedachten? Gebruik deze methode
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Wij zijn op dit moment volop bezig om deze methode toe te passen. Wat ons opvalt is dat je heel veel irreële gedachten hebt, en door hierbij stil te staan, merk je dat ze je minder raken. Je signaleert als ware je negatieve gedachten sneller. ‘Je bènt je denken niet, je hèbt een denken.’ De volgende stap in het proces is dan de vraag te stellen ‘is het waar?’ Al snel merk je dat je op de meeste vragen ‘nee’ kan antwoorden. Hierdoor krijgen die negatieve gedachten minder vat op je. Een aanrader dus!

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Een mooie tool om je mindset te veranderen, anders naar je gedachten en oordelen te kijken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Vraag jezelf vrij

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interesssant
    • Voordelige koop

    Taalgebruik soms moeilijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gun jezelf de goede vragen
    • Goede kwaliteit

    Je kunt niet om de logica van vraag je vrij heen! Het pakt je!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
maart 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
21,6 x 14,1 x 2,9 cm
Aantal pagina's
352 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789402701036
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Byron Katie Stephen Mitchell
Uitgever
HarperCollins

Vertaling

Vertaald door
Linda Jansen Linda Jansen

EAN

EAN
9789402701036

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Persoonlijke groei, Mind, Body & Spirit
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Boos de baas en Bevrijd je demonen: "Baas in jouw eigen bewustzijn"

Recensie over Boos de baas van Annette Vijverberg en Bevrijd je demonen van Tsultrim Allione door Niels Willems

Lees volledig artikel
19, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (7)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 12,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (2)

  • is dit een heruitgave van The Work of een geheel nieuw boek? Ik zie bij de gegevens geen engelse titel, dus ik kan niet vergelijken.
    Login om deze vraag te beantwoorden
  • Kan ik dit boek los lezen van 4 vragen die je leven veranderen? Of kan ik deze beter eerst lezen?
    Login om deze vraag te beantwoorden