Yogabreak Überleben im Büro

Taal: Duits
Yogabreak
Uitgever: Tredition Gmbh
  • Duitstalig
  • Hardcover
  • 9783734518942
  • april 2016
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dieses Buch ist speziell fur alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen - und allmahlich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fuhlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas fur sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Ubungen - die Sie uberall machen konnen. Auch im Buro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Ausserdem viele Tipps, Checklisten und nutzliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen. WANN SOLLTEN SIE DIESES BUCH LESEN ODER VERSCHENKEN? Wenn Sie Menschen kennen, die Stress und/oder Ruckenschmerzen haben - oder wenn Sie selbst davon betroffen sind. WAS BRINGT IHNEN DIESES BUCH? Sie arbeiten wieder mit Freude, Energie, Konzentration - und ohne Ruckenschmerzen. Sie schaffen Ihre Arbeit auch ohne funf Tassen Kaffee. Sie kommen abends ohne Kopf- und Schulterschmerzen nach Hause. Sie freuen sich, am Feierabend noch etwas zu unternehmen, weil Sie genug Energie haben."

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Duitstalig
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
april 2016
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Carolin Wüllner
Uitgever
Tredition Gmbh

EAN

EAN
9783734518942

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
786
Subtitel
Überleben im Büro

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Duits
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nog geen reviews
25 99
2 - 3 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice