Clubbells

De afgelopen 10 jaar hebben de clubbells aan populariteit gewonnen. Het is een manier van training die sinds 1904 bekend werd. Deze ‘’old school’’manier van trainen is een effectieve manier voor een full body work-out met oefeningen zoals circles en Swings. De hefboomwerking van deze oefeningen stimuleert verhoogde kracht productie. Daarnaast heeft een Clubbell een positieve invloed op de flexibiliteit van de gewrichten.

3 resultaten