SOLK Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020216929
  • 19 oktober 2020
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Saskia de Bruin

Saskia de Bruin is eigenaar en oprichter van De GeluksOnderneming. Ze begeleidt mensen in hun zoektocht naar een creatief, bezield en liefdevol leven. Ze houdt zich bezig met biodanza, ontspanning door middel van lichaamsgewaarzijn, mindfulness, dance for health en ze geeft regelmatig schrijfworkshops. Ze schreef diverse boeken, waaronder 'Weg van de pijn' en 'SOLK' In deze boeken laat ze zien dat pijn vaak een verborgen agenda heeft. Ze ontdekte dat ons lichaam pijn en andere klachten kan gebruiken om ons te beschermen tegen emoties die we als bedreigend, onacceptabel of overweldigend ervaren. Ook wel SOLK genoemd: somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Ook stelde Saskia de Bruin diverse kaartensets samen om je te inspireren, waaronder de 'Koesterkaartjes bij verlies'.

Samenvatting

In ‘SOLK’ van Saskia de Bruin krijgen somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten een naam en krijg je inzichten om een gevoelvoller leven te leiden.

In SOLK, somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten van Saskia de Bruin krijgen somatische klachten een naam en krijg je inzichten om een gevoelvoller leven te leiden. Veel mensen hebben last van lichamelijke klachten waarvoor artsen geen lichamelijke oorzaak kunnen vinden. De naam hiervoor is SOLK, Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten. Patiënten voelen zich vaak niet serieus genomen, maar tobben wel degelijk met deze klachten. Op basis van de baanbrekende inzichten van voormalig neuroloog Marten Klaver legt Saskia de Bruin uit wat SOLK is en hoe deze klachten kunnen ontstaan. Ze is pleitbezorger van een gevoelvoller leven als oplossing voor onze klachten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
19 oktober 2020
Aantal pagina's
192
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Saskia de Bruin
Hoofduitgeverij
Ankhhermes, Uitgeverij

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
144 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
220 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
144 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
220 mm
Verpakkingsgewicht
343 g

EAN

EAN
9789020216929

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
2
1
1
0
0
  • Stilstaan bij de invloed van ons emotionele systeem op ons lichaam...

    Positieve punten

    • helpende creatieve oefeningen

    Veel lichamelijke klachten hebben een emotionele oorsprong...Ook voormalig neuroloog Marten Klaver is die mening toegedaan. Heel fijn en herkenbaar boek! Het boek is een soort ontdekkingsreis en brengt inzicht.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Theoretisch en informatief

    Positieve punten

    • informatief

    Negatieve punten

    • Moeilijk leesbaar

    De omslag van het boek heeft mooie kleuren, de blauw en groen tinten stralen rust uit. Ik ben erg benieuwd naar het boek en hoop te kunnen lezen hoe SOLK ontstaat en hoe je er beter mee om kunt gaan, voor jezelf of voor iemand in de omgeving die SOLK heeft. Het begin van het boek leest makkelijk, dat komt ook door de korte hoofdstukken. De voorbeelden in het boek, verduidelijken veel. Er staat veel theorie in het boek, dat leest best moeilijk. Wat erg fijn is, is dat er aan het eind van het hoofdstuk een samenvatting wordt gegeven. Ook de oefeningen in het boek zijn duidelijk en handig om te doen. Toch merk ik gaandeweg het lezen dat ik te veel moet nadenken bij het lezen en dat zorgt er voor dat ik de rode draad kwijtraak en dat is jammer.
    Ik vind het een boek voor hulpverleners en therapeuten, het is een vrij theoretisch boek met heel veel informatie. Ik denk ook dat het moeilijk is om SOLK zelf aan te pakken, hulp van iemand die hier verstand van heeft is nodig. Daarom zou ik het boek niet aanraden aan vrienden of familie, of aan iemand die SOLK heeft. Het is een waardevol naslagwerk en fijn dat Saskia de Bruin dit onderwerp zo grondig heeft uitgediept.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Leerzaam en helpend

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • helpend

    Indrukwekkend en verduidelijkend boek, er wordt zorgvuldig uitgelegd hoe verstorend het kan werken op je lichaam en psyche (en uiteindelijk je leven/levensgeluk) wanneer relevante emoties niet erkend en niet gevoeld zijn. Het laat de weg zien naar heling. De auteur, Saskia de Bruin, is zelf ervaringsdeskundige en zij omschrijft heel zorgvuldig de verschillende oorzaken van pijn en de gevolgen daarvan en ook de weg naar heling. Rijk boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • SOLK - een boek om over na te denken

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend

    SOLK – ofwel Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijk Klachten. Ik had er nog nooit van gehoord, maar aangezien ik zelf ‘lijd’ aan een – volgens vele artsen in verschillende landen – onverklaarbaar schildklierprobleem was mijn interesse meteen gewekt.

    Wat mij meteen opviel was de omslag met een blauwe wervelwind, tegelijkertijd deed het me ook denken aan water – een rustig stromende rivier. Het gaf me de hoop dat het boek mijzelf zou kunnen helpen in een rustiger vaarwater terecht te komen.
    In de eerste hoofdstukken van het boek wordt aandacht besteed aan SOLK en andere lichaam theorieën, dit gaf mij een goed overzicht en hielp me bij het begrijpen van de term SOLK, waar ik me steeds meer in kon vinden. Het over het hoofd zien van een diepere oorzaak van klachten is ook bij mijn probleem ongetwijfeld van belang, en het wegdrukken van emoties heb ik – zeker in mijn jeugd – veelvuldig gedaan. Zoals het boek dan ook aangeeft is dit ook de norm in de samenleving – sommige emoties, zoals boosheid, mogen niet gevoeld worden. Het wegdrukken daarvan kan dan leiden tot lichamelijk klachten. Toen ik dit las ging er een belletje rinkelen. Na het lezen van deze eerste hoofdstukken en het begrijpen van de term SOLK was ik erg benieuwd naar handvatten, iets om mee te beginnen aan herstel.

    Bijzonder in het boek vond ik de uitleg over ‘De Reis van de Held’, die ik alleen ken met betrekking tot het schrijven van literatuur. Saskia de Bruin legt het in SOLK uit als een proces, dat wij volgens haar allemaal mee zouden moeten maken in het zoeken naar ons innerlijke zelf. Deze vergelijking voelde voor mij verassend herkenbaar en toepasbaar. Ook de concrete opties voor hulp bij herstel die worden gegeven in het boek – zoals het beoefenen van Mindfulness en Biodanza vond ik prettig en toepasbaar. Maar wat me wellicht het meest aansprak, was de zin; ‘we moeten gevoelvoller leven’, we moeten met meer aandacht naar onze gevoelens kijken en ze durven te voelen, aangezien ik denk dat ik vaak te snel door gevoelens heen ga en ze er niet laat zijn.

    Tevens geeft het boek aan om met behulp van een goede therapeut op zoek naar de gaan naar de oorzaak van het probleem, de stressor, eventueel in het verleden. Hoewel dit mij enigszins beangstigd, heeft het boek me aangespoord dit toch te gaan doen.
    In essentie is dit een uiterst nuttig boek om te lezen met zeer veel toepasbare informatie. Soms vond ik de volgorde van het boek niet geheel logisch en graag had ik wat meer persoonlijke voorbeelden uit het leven van de auteur gehad – waarom dit boek? Wat betekent SOLK persoonlijk voor haar? SOLK was daarnaast voor mij soms confronterend om te lezen, ik kon per keer slechts enkele hoofdstukken lezen om de woorden voldoende tot me door te laten dringen.
    Gevoel voor herstel – SOLK – Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten, is een zeer goed geschreven en vormgegeven boek en zeker aan te raden voor degenen die dieper in willen gaan op klachten die niet louter lichamelijk verklaard kunnen worden. Het is een uitstekend opstapje en geeft voldoende handvatten voor de weg naar verder herstel. Ik ben dankbaar dat ik het gelezen heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 50 cent.

Bij een besteding van minimaal 15,- aan Nederlandstalige boeken ontvangt u gratis het Zomerlezengeschenk

Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Weg van de pijn
    24,50
    Verkoop door bol
  • Het schrijfhandboek
    25,00
    Verkoop door bol
  • Wanneer je lichaam nee zegt
    25,00
    Verkoop door bol
  • Healing Back Pain
    18,08
    Verkoop door bol
  • Zakendoen met emoties
    31,00
    Verkoop door bol
  • Pijn & het brein
    22,99
    Verkoop door bol