Aandachtig leven met hooggevoeligheid oefeningen en meditaties

Boek omdraaien
Aandachtig leven met hooggevoeligheid
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789025960889
  • Druk: 1
  • november 2010
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Susan Marletta-Hart

Susan Marletta Hart werkte enkele jaren voor televisieprogramma’s en als freelance journaliste. Omdat ze intuïtief voelde niet op de juiste plek te zitten, volgde ze een opleiding in shiatsu, Chinese drukpuntmassage. Deze opleiding bracht haar in contact met haar hooggevoeligheid, waarover zij vervolgens meerdere boeken schreef. Zij woont en werkt nu in Zwitserland, geeft ook in Nederland workshops en trainingen voor hooggevoeligen en gebruikt daarbij veel lichaamsgerichte therapieën.

Samenvatting

Dit luisterboek vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden vormt een aanvulling op het succesvolle boek 'Leven met hooggevoeligheid'.

Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta-Hart stelde een praktisch boek samen, met een cd vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden.

Tekst en cd vormen een aanvulling op het succesvolle 'Leven met hooggevoeligheid'. De informatieve tekst over hooggevoeligheid wordt geïllustreerd met korte ervaringsverhalen en aangevuld met concrete oefeningen. Zowel de oefeningen als de meditaties op cd hebben een zeer positieve uitwerking op hooggevoeligen en ondersteunen ze in hun zelfvertrouwen.

Een bemoedigend boek in het leven van ieder die zichzelf als hooggevoelig heeft herkend.

Susan Marletta-Hart volgde een opleiding in shiatsu, Chinese drukpuntmassage. Daardoor ontdekte zij haar hooggevoeligheid, waarover zij vervolgens verschillende boeken schreef. Zij woont en werkt in Zwitserland, maar geeft ook in Nederland workshops en trainingen voor hooggevoeligen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2010
Afmetingen
Afmeting: 14,7 x 14,7 x 2,1 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Redacteur
Madeleine Gimpel
Co-redacteur
Madeleine Gimpel
Uitgever
Have, Ten

EAN

EAN
9789025960889

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
235 g
Studieboek
Ja
Taal handleiding
Niet van toepassing
Verpakking breedte
147 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
147 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

16 reviews
4,6
van de 5
11
4
0
1
0
  • aandachtig leven met hooggevoeligheid van susan Marletta Hart
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    een rustgevende ervaring, subtiele stem waardoor je als het ware meegenomen word in een relax ervaring. Maar ook de beheerstende manier, die je doet luisteren en ontspannen.
    Het luisteren naar de CD en het lezen van het boek geven je een goed gevoel dat je als mens met HSP gewaardeerd mag zijn. Het voldeed geheel aan mijn verwachtingen. Ik probeer elke dag iets te lezen, of te luisteren en het geeft me een goed gevoel.

  • thuis komen!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • harverwarmend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek heb ik nog niet helemaal uit maar ik ben verslaafd aan de cd die erbij zit!
    Die is wat mij betreft echt een aanrader om, als je zoals ik heel ver afgedreven bent van jezelf door de stormen van het leven, als hooggevoelige!
    Bij mij bewerkstelligd het werkelijk een transformatie en dat voelt inderdaad net als de kans krijgen om werkelijk thuis te komen in je eigen tempo.
    Iedere keer dat ik hem afspeel, ervaar ik als een avontuur op het pad naar mezelf!
    De schat waar ik mijn levenlang naar gezocht heb!
    Bedankt Marletta!

  • Feest der herkenning.
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Nadat ik er enige malen op geattandeerd was zeer gevoelig te zijn heb ik mij daarin verdiept. Ik kwam bij het boek Aandachtig leven met hooggevoeligheid terecht via internet.
    Tijdens het lezen van het boek kwamen er veel emoties bij mij los, ik herkende mijzelf in wat de auteur schreef. Ik heb het boek in een keer uitgelezen.
    Ook de bijgevoegde meditatie cd vind ik waardevol. Telkens wanneer ik gespannen ben of last heb van ongemak ga ik liggen en luister de cd af. Het geeft mij een moment van rust en ontspanning zodat ik daarna weer vol energie verder kan.

  • Aandachtig leven met hooggevoeligheid Susan Marletta Hart
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Ik vond het een goed boek, kort en krachtig met duidelijk beschreven oefeningen. Heel herkenbaar, ook door de verhalen van andere HSPers. De oefeningen zijn simpel en creatief, deels uit de mindfulness en uit meditatie. Op de cd staan 2 langere geleide meditaties van een half uur. Door de rustgevende stem, heerlijk om naar te luisteren en helpt mij goed bij een meditatie/ontspanning.

  • Praktisch en herkenbaaar boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • herkenning
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een aanrader voor allen die hooggevoelig zijn of met een partner/kind leven die hooggevoelig is.
    Het is een klein en handzaam boekje wat makkelijk leest en waar veel herkenning in te vinden is.
    Ik gebruik de meditaties die op de CD staan bij mijn training die ik geef aan leerkrachten die met hooggevoelige kinderen willen leren omgaan. Zoveel tips die je kunt gebruiken en vooral de (h)erkenning dat het er gewoon is en ook MAG zijn!

  • Herkenning en erkenning

    Een fijn boek. Helder en toegangkelijk geschreven. Ik herken mijzelf in heel veel dingen en ervaar het als een opluchting dat er blijkbaar niets mis is met mij, wat ik lang gedacht heb. De stem op de CD is heel fijn en rustgevend. Vind het iedere keer weer heerlijk om ernaar te luisteren. Een aanrader.

  • Aanrader!!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Als hooggevoelige is dit boek en deze cd zeker een aanrader. Ik heb het boek in een keer uitgelezen, heel herkenbaar. De cd is ook heel prettig, rustige muziek en een fijne stem om naar te luisteren. Sta er voor open en gewoon doen.

  • Herkenning, tips en teksten...
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Fijn vormgegeven boekje in handzaam formaat, waardoor het een vaste plaats heeft gekregen op mijn meditatieplekje. Herkenning, tips en enkele mooi teksten. Ook de cd achterin het boekje met oefeningen en meditaties heeft zeker een toegevoegde waarde!

  • Cd erg druk aan mijn hoofd
    • informatief
    • leuk klein boekje
    • cd niet ontspannend veel te druk
    • cd met onrustige drukke stem

    Het boekje is informatief. Met de cd kan ik niet ontspannen. De stem gaat maar door met weinig rust tussen de zinnen. Met de muziek erbij wordt het nog onrustiger. Voor mij als hooggevoelige veel te druk!

21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.