Alles over Ayurveda Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000382194
  • 04 oktober 2022
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Marleen Dijkhoff

Marleen Dijkhoff is afgestudeerd Ayurvedisch Voedings- en Lifestyle Coach en heeft haar eigen coachingpraktijk. Ze helpt vrouwelijke ondernemers winst te behalen met hun gezondheid én hun carrière. Marleen is gespecialiseerd op het gebied van stress, slaap, hormonen en (voorbereiding op) zwangerschap. Alles over Ayurveda en Alles over Ayurveda – Journal schreef ze samen met Cielke Sijben.

Samenvatting

‘Ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering, zo goed dat Cielke en Marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken.’ Dokter Tamara de Weijer, huisarts & auteur

‘Ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijven, en Cielke en Marleen helpen mij hier geweldig mee.’ Ellen van Dijk, professioneel wielrenster

Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.

Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda.

Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te maken heeft. In 2021 begonnen ze De Ayurveda Podcast die binnen 1 dag op #1 stond. Naast de podcast hebben ze de Alles Over Ayurveda Community opgericht en organiseren ze Ayurveda Retreats. Marleen heeft haar eigen coachingspraktijk en werkt daarnaast als eindredacteur/regisseur. Cielke is druk bezig met haar opleiding tot Ayurvedisch therapeut en is daarnaast radiomaker.

Over Cielke en Marleen:

‘Bij Ayurveda draait alles om balans en Cielke en Marleen snappen dat helemaal! Zij vullen elkaar aan, maken het persoonlijk maar niet over henzelf, houden het luchtig maar delen ondertussen heel veel kennis en praktische tips. Hun aanpak werkt gewoon aanstekelijk. Zo kan je stap voor stap meer ontdekken over jezelf, dankzij hun geweldige begeleiding!’ Annebeth

‘Ik ben helemaal geïnspireerd geraakt. Fijn dat Cielke en Marleen de stof op een uitnodigende en niet belerende manier brengen, want het is best veel.’ Looky

‘Wat hebben deze dames mij enorm geholpen!’ Tamara

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
04 oktober 2022
Aantal pagina's
288
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Cielke Sijben
Tweede Auteur
Marleen Dijkhoff
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
195 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
248 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
195 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
248 mm
Verpakkingsgewicht
836 g

EAN

EAN
9789000382194

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 58 reviews
53
3
1
1
0
  • Lalalalaat maar...

    Positieve punten

    • Mooi vormgegeven

    Negatieve punten

    • Te lollig naar mijn smaak

    Dit boek besteld vanwege de reviews, maar dit is niets voor mij. Ayurveda is een prachtig geneeskundig systeem dat nu ineens weer helemaal 'hip' is. Dit boek bevat op zich goede info, maar die kun je ook gratis op internet vinden. Wil je echt meer over Ayurveda leren, dan zijn er veel betere boeken. Een overkill aan lollige woordgrapjes, no thanks. Ik hoop dat Frederike Couvee, waar de schrijfsters van dit boek hun lessen hebben gevolgd, zelf een boek gaat schrijven. Haar vibe past vele malen beter bij mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    1
  • Geweldig boek over ayurveda AANRADER!!

    Positieve punten

    • Duidelijke informatie
    • Mooie vormgeving
    • Heerlijke recepten

    Negatieve punten

    • Het is moeilijk om het boek weg te leggen

    Door het luisteren naar de ayurveda podcast kennisgemaakt met ayurveda en Marleen en Cielke. Erg leuk en interessant. Ik doe nu mee met de online herfstdetox en dit bevalt zo goed dat ik ermee door wil gaan. Ik voel me energiek, lekkerder in mijn lijf, mijn hoofd is helder en psychisch meer in balans. En ook innerlijke rust. Voel me heerlijk. Daarom het boek besteld.
    Het leest heel prettig en de informatie is super interessant! Fijn om meer te leren over de doshas en wat het beste past. En de recepten lijken me stuk voor stuk heerlijk! Vormgeving is ook top!
    Een echte aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    2
  • Fantastisch boek!! Waardevol, praktisch, lekker en mooi!

    Een feestje om te lezen. Geschikt om helemaal door te lezen, gericht informatie te zoeken of om gewoon ergens open te slaan en je te laten verrassen. Niet te serieus, praktische tips en heel drempelverlagend om met ayurveda aan de slag te gaan. Cielke en Marleen maken het op een hele leuke manier persoonlijk. De gerechten zijn heerlijk en niet te moeilijk. En last but not least: een pareltje om naar te kijken in de keuken!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    1
  • Wat een cadeautje voor mezelf

    Positieve punten

    • Informatief je leert alles over ayurveda
    • mooie afbeeldingen en fotos
    • met humor aanstekelijk geschreven

    Negatieve punten

    • Ik had het een jaar eerder willen hebben

    Dit is het boek wat ik een jaar geleden zocht toen ik me wat ging verdiepen en niet kon vinden, veel info veel om te lezen maar ook een boek om open te slaan en even kort wat te lezen of op te zoeken. De afbeeldingen zijn prachtig en het is echt een cadeautje, voor een ander maar vooral ook voor jezelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Een fantastisch mooi boek!

    Vandaag dit mooie boek ontvangen en ik kan niet meer stoppen met lezen. Prachtig vormgegeven en qua inhoud helder en goed geschreven. En de persoonlijke ‘verhaaltjes’ zijn een leuke toevoeging. Chapeau!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Helder

    Positieve punten

    • Helder
    • Humor
    • Fijn leesbaar

    Negatieve punten

    • Geen

    Eindelijk een duidelijk en overzichtelijk boek zonder zweverigheid. Heerlijke recepten zoals de abrikozencake en de dadelballetjes

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Helder en eenvoudig

    Prachtig boek voor een eerste kennismaking met Ayurveda. Alles in leuke en duidelijke taal opgeschreven. Aanrader! Ook mooi als cadeau want het staat prachtig op de salontafel.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Alles over ayurveda in 1 boek; helder, persoonlijk en met humor!

    Een heerlijk boek met daarin alles je wat wilt weten over ayurveda. Helder, overzichtelijk en persoonlijk geschreven. De schrijfsters nemen je aan de hand mee in de wereld van ayurveda. Alleen al om de recepten een enorme aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Van vrouwen voor vrouwen

    Negatieve punten

    • Vol met aannames dat de lezers enkel vrouwen zijn
    • Mannen tellen duidelijk niet mee

    Het is een aardig boekwerkje over Ayurveda, echter het word je al heel snel duidelijk dat het gericht is op vrouwelijke lezers; hoe het als het ware mooi is dat we menstrueren bijvoorbeeld.

    Ook de tekeningen zijn op de vrouw gericht die gebruikt worden. Sorry, ik ben een man en had er even bijgezet bij aankoop dat het op vrouwen gericht is.

    Ben je een vrouw, dan is dit wellicht een mooi passend beginnersboek; ben je een man dan raad ik dit boek echt af.

    Wij mogen het dan ook lezen, echter het is voornamlijk voor de vouwenclub.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    3
  • Prachtboek over Ayurveda!

    Wat een prachtig boek. De vormgeving is sfeervol, gezonde recepten om je vingers bij af te likken. En een goede en niet geheel onbelangrijk leuke inleiding op wat Ayurveda is. Een Nederlandse kijk op wat Ayurveda voor je kan doen. Met een korreltje Himalaya zout.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 27 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen