Boom Hulpboek - Slapeloosheid
Afbeeldingen
Uitgever: Boom
- Nederlands
- Paperback
- 9789089539847
- 19 oktober 2015
- 182 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 oktober 2015
- Aantal pagina's
- 182
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Ingrid Verbeek
- Tweede Auteur
- KLIP
- Hoofduitgeverij
- Boom
Vertaling
- Originele titel
- Slapeloosheid
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Gewicht
- 321 g
- Product breedte
- 160 mm
- Product hoogte
- 13 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 160 mm
- Verpakking hoogte
- 13 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
EAN
- EAN
- 9789089539847
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Serie
- Boom Hulpboek
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
goed boek
- Praktisch
- Compleet
het is een prima boek om een overzicht te krijgen hoe het komt dat je slecht slaapt en dat aan te pakken. ik heb dit boek in combinatie met een cursus gedaan en had geen verwachting. ik dacht ik ga het gewoon proberen en verbazingwekkend is mijn jarenlange slaapproblemen grotendeels opgeloost. het leest ook makkelijk een aanrader
Vond je dit een nuttige review?40 -
Door psycholoog aangeraden - slot
Geschreven bij Boom Hulpboek - Slapeloosheid
Ik heb de cursus gevolgd alleen aan de hand van het boek: ik heb er zeker wat aan gehad. Het boek bevat verder nuttige theorie over slapen. Alleen aan beginnen als je: - zelfdiscipline hebt: b.v. per week het betreffende deel doornemen, niet alles in één keer; - per dag tot een half uur hieraan wilt besteden; - oefeningen niet één keer doet maar gedurende lagere tijd blijft gebruiken. De bijgeleverde CD bevat 3 oefeningen. Zeker nuttig, alleen de inspreekstem ging me irriteren: dus paar keer geluisterd, daarna oefeningen zelf gedaan. In oktober 2006 start de teleac-cursus op basis van dit boek: http://www.teleac.nl/beterslapen/ Alternatief als je b.v. meer begeleiding wilt(wordt ook in boek vermeld): thuiszorgcursussen (+- €100, wordt evt. door ziektekostenverzekering vergoed).
Vond je dit een nuttige review?70 -
Wellicht wat verouderd
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Boom Hulpboek - Slapeloosheid
Het is een handig boek om als basis te gebruiken, echter wat verouderd. Ik geef dan ook de voorkeur aan de zogenaamde opvolging "welterusten!" Van Stefan Lucius, het geeft naar mijn idee dezelfde basis alleen meer up to date.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Slaap al wat beter!!
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Niet volledig
Geschreven bij Boom Hulpboek - Slapeloosheid
Boek is perfect! Helaas kan ik de audiobestanden niet vinden.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leesbaar, overzichtelijk boek
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Boom Hulpboek - Slapeloosheid
Goed leesbaar, overzichtelijk
Vond je dit een nuttige review?00 -
Door psycholoog aangeraden
Geschreven bij Boom Hulpboek - Slapeloosheid
Dit boek is mij door een psycholoog aangeraden met de woorden "Dit beschrijft precies de behandelwijze die ik toepas!" Ik ga er mee aan de slag, over 6 weken (trainingsperiode volgens dit boek) schrijf ik weer een recensie.
Vond je dit een nuttige review?49 -
Slapeloosheid
- het is echt een aanrader
Ikbheb heel wat informatie uit het boek gehaald
Vond je dit een nuttige review?00 -
goed boekToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
Een van de beste boeken die ik tot nu toe heb ben er dan ook heel erg blij mee
Vond je dit een nuttige review?00 -
Niet slapen..... lees dit boek
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Het geeft een opkikker als je niet goed kan slapen. Zeer aan te bevelen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Miertje 100
- Praktisch
- Saai
Goede handvaten.
Maar blijft een boek
Best saai.Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 28 euro en 50 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
