Bye bye dieet: intuïtief eten Eten zonder regels
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Paperback
- 9789401483407
- 01 maart 2022
- 176 pagina's
Alessia Couvreur
Samenvatting
Het ligt niet aan jou, diëten werken niet!
Focussen op gewichtsverlies geeft zelden blijvende resultaten en is niet bevorderlijk voor je gezondheid, integendeel! En waarom zou je eetregels volgen als je lichaam perfect in staat is jou te vertellen wat je nodig hebt? Intuïtief eten leert je hoe je je eigen lichaamssignalen kunt respecteren om zo langdurige gezondheid na te streven.
Alessia Couvreur, diëtiste en gecertificeerd intuïtief eten coach, schreef Bye Bye Dieet voor iedereen die graag leert hoe je naar je eigen lichaam kunt luisteren. Aan de hand van een gewichtsneutrale aanpak begeleidde ze al honderden mensen naar een gezonde relatie met voeding en lichaam. In dit boek deelt ze al haar kennis. Neem afscheid van de vicieuze dieetcirkel, leer luisteren naar je innerlijke signalen, eet gezond zonder eetregels en leer met mildheid naar jezelf en je lichaam kijken. Resultaat: vrijheid rond eten, een beter zelfbeeld en een zee van tijd die vrijkomt omdat je je niet langer met eetregels bezighoudt.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 maart 2022
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Alessia Couvreur
- Hoofduitgeverij
- Lannoo
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 533 g
- Product breedte
- 172 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 242 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 172 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 242 mm
EAN
- EAN
- 9789401483407
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Leuk boek!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Prettig te lezen boek met goede tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leest makkelijk
Leest lekker makkelijk weg en een aanrader voor mensen die altijd stress ervaren rondom eten en diëten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Must read!
Positieve punten
- Lees vlot
- Goede opbouw
- Onderbouwd met wetenschappelijke inzichten
Een topboek! Wat een eye-opener; just what I needed.
Vlot geschreven, goed onderbouwd en heel compleet.
Een aanrader voor iedereen die los wil komen van alle ruimte dat eten in neemt in het hoofd.Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
