Daar ga ik weer! herken je stresstype

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021550329
  • 22 september 2011
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Carien Karsten

Carien Karsten is psychotherapeut, coach en auteur van verschillende boeken, waaronder Omgaan met burn-out, Hart aan het werk, voorkom burn-out en Shoppen.

Samenvatting

Psychotherapeut Carien Karsten biedt een praktisch stappenplan om stress mee te verminderen. Leer nee zeggen, herken je stresstype en voorkom spanning. Voor de lezers van bestseller Uit je burnout.

Stress is the spice of life… we presteren er alleen maar beter door. Maar als herstel van stress uitblijft, wordt stress een sluipmoordenaar. We worden onrustig, kunnen ons niet concentreren en liggen ’s nachts met bonzend hart wakker. Eigenlijk zouden we dan een stapje terug moeten doen, maar daar hebben we geen tijd voor. Daar ga ik weer! biedt een oplossing. Door te ontdekken tot welk stresstype je behoort, wordt het mogelijk hardnekkige valkuilen te vermijden en ziektes veroorzaakt door stress te voorkomen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 september 2011
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Carien Karsten
Hoofdredacteur
Klazien Laansma
Tweede Redacteur
Klazien Laansma
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
135 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
281 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789021550329

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
3
2
1
0
0
  • Geen stress bij het lezen!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Goed boek, duidelijk beschreven en super makkelijk te lezen. De voorbeelden zijn erg sprekend en super herkenbaar, niet alleen bij mijzelf, maar ook bij vrienden en familie. Het boek helpt je signalen te herkennen en er mee aan de slag te gaan. Leuk is ook om te zien hoe verschillende literatuur samen komt en concreet vorm krijgt. Zeker een aanrader voor mensen die wel voelen dat er iets teveel is, maar niet weten wat er teveel is.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Leuk boek maar niet dol enthousiast..

    Positieve punten

    • Compleet

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Inleiding en uitleg is naar mijn mening te lang, maar wel duidelijk uitleg.
    Al staan er wel veel woorden in die ik niet meteen begrijp, pas als ik het hele verhaal heb gelezen.
    Het leukste deel van het boek is vanaf tweederde. Daar worden de types beschreven, testen noem maar op.
    Het is een handig boek maar daarintegen lopen de stresstypes zo door elkaar heen en herkent ieder wel wat erin dat 'je zelf testen' bijna niet mogelijk is.

    Het fijne is dat er ook tips in staan en deze kan je natuurlijk zelf toepassen en zien of het werkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader voor iedereen

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Eindelijk een boek wat duidelijk en praktisch omschrijft hoe stress en spanning tot stand komt en zijn uitwerking heeft in het dagelijks leven tot zelfs overspannen, burnout of depressie toe. Maar dus ook uitleg om die dingen juist te voorkomen.
    Het is voor iedereen een eyeopener om eens te checken of je op de juiste manier met stress en spanning omgaat. Voor mijzelf was er heel veel herkenning. Makkelijk beschreven en een mooi naslagwerk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Turbo of crash-type?

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ja ! nieuwschierig wordt je wat je eigen stresstype is, behalve als een bore-out type bent, dan interesseert je zelfs dat niet...
    Fantastisch en uitdagend geschreven vanuit de beleving van herkenbare mensen (Sven Kramer en Mark Tuitert komen ook aan bod)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Niet iedereen is gelijk

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek waarin de verschillende reacties op stress en daarbij behorende behandeling duidelijk staan vermeld. Er zijn dus meerdere wegen die naar Rome leiden en voor iedereen geldt een persoonlijke weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Weinig vernieuwend maar desondanks wel de moeite waard

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet

    Negatieve punten

    • weinig verassend

    Prima naslag werk, compleet maar niet echt verassend.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 23 euro en 99 cent.

Bij een besteding van minimaal 15,- aan Nederlandstalige boeken ontvangt u gratis het Zomerlezengeschenk

Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Tot hier en niet verder
    23,99
    Verkoop door bol
  • Omgaan met burn-out
    23,99
    Verkoop door bol
  • Uit je burnout - werkboek
    23,99
    Verkoop door bol
  • De maskermaker
    54,00
    Verkoop door bol
  • Uit je burnout
    23,99
    Verkoop door bol