De Depressiekuur Zes Stappen Om Zonder Medicijnen Van Je Depressie Af Te Komen

Name: De Depressiekuur
Rating: 4.7 (3 reviews)
Author: Stephen S. Ilardi

Auteur: Stephen S. Ilardi

Taal: Nederlands

4,7 5

4,7/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Stephen S. Ilardi

Nederlands
Paperback
9789057123115
11 juni 2010
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

zes stappen om zonder medicijnen van je depressie af te komen Veel mensen in de moderne wereld werken lange uren, eten haastig onderweg of aan het bureau en leiden een zittend, geïsoleerd bestaan. Deze levensstijl is een vruchtbare bodem voor depressie, waaraan ongeveer 1 op de 4 westerlingen op enig moment in hun leven lijdt. Waar is het misgegaan? En hoe kan het zijn dat in sommige volkeren, zoals de Kaluli uit Papoea Nieuw-Guinea, nauwelijks aan depressie lijden? Onze lichamen zijn misschien wel niet gebouwd voor de jachtige stedelijke omgeving. Stephen Ilardi heeft een bewezen werkende therapie tegen depressie ontwikkeld: Therapeutische Levensstijl-verandering. Dit boek biedt dat programma, dat uitgaat van de bouw en behoeften van het menselijk lichaam, zonder medicijnen werkt en op 6 eenvoudige elementen berust: 1. breinvoedsel: een dieet dat rijk is aan omega-3 2. niet denken maar doen 3. beweging en oefening 4. zonlicht (of alleen al daglicht) 5. sociale contacten: meedoen 6. gezonde slaap Met dit boek leer je hoe je negatieve gedachten uit je hoofd kunt zetten en depressieve gevoelens te lijf kunt gaan.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 11 juni 2010
Aantal pagina's: 256
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Stephen S. Ilardi
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Nieuwezijds B.V.

Vertaling

Eerste Vertaler: Ralphien Boissevain
Originele titel: The Depression Cure

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 137 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 216 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 137 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 374 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789057123115

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Tooltip
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Stand van zaken en methode advies
- Depripersoon
- 60-69 jaar
- NIjmegen
- 5 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
Het geeft een goed beeld van de stand van kennis over depressie en ook antidepressiva.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
De Depressiekuur
- Marinke
- 40-49 jaar
- Rockanje
- 28 december 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Een aanrader voor iedereen die in een depressie zit. Naast herkenning en erkenning van de problemen die je tegenkomt, de gevoelens die je hebt, krijg je op een heldere manier handvaten aangereikt om je depressie te lijf te gaan. Je ziet welke dingen, die je voorheen eigenlijk als vanzelfsprekend deed, je laat liggen en hoe je die weer op kunt pakken.Kortom een fijn, helder boek om te lezen!

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Top!
- Billy301
- 40-49 jaar
- Limburg
- 8 mei 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Na een paar moeilijke maanden in een diep dal gezeten te hebben en ik anti-medicijnen ben, bestelde ik dit boek op aanraden van een vriendin. Gelijk bij ontvangst van dit boek ben ik letterlijk erdoorheen gevlogen. Zoveel herkenning en zoveel makkelijke handreikingen waar ik meteen wat mee heb gedaan. Ik ben nu pas 2 weken verder en ik slaap weer! Werkelijk, vanaf week 1 voelde ik me elke dag een stuk sterker worden. Dit boek is een aanrader voor iedereen die het leven 'even' niet meer in de hand lijken te hebben.

Vond je dit een nuttige review?

3

0