De hardlooprevolutie meer vet verbranden door training op hartslag en goed ademen
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 april 2017
- Aantal pagina's
- 308
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- De hardlooprevolutie
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Uitgeverij Lucht
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- wouter@uitgeverijlucht.nl
- Fabrikantgegevens
- De overige informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Porno
- Nee
- Product breedte
- 135 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 135 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
- Verpakkingsgewicht
- 386 g
EAN
- EAN
- 9789491729850
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Type boek
Documenten
Reviews
- info uit boek wekt
Mijn droom is om een Ironman uit te lopen. Waar begin je dan als je naast gezin werk ook nog tijd vrij moet maken voor trainen. Begin droom was het lezen van dit boek. Geïnspireerd door dit boek zeker!!! In boek beschrijft Stans dat ze zelf 10 keer Ironman heeft uitgelopen! En bij vragen of tips je haar mail mag sturen. Dit gedaan en Stans maakt voor mij schema’s die naast gezin en werk goed te doen zijn. Nu bijna jaar verder al 1 marathon uitgelopen en hele Ironman gaat dit jaar gebeuren . Al met al top boek met info die echt werkt. Tegen mijn sportvrienden zeg ik ik sporten vroeger en nu train ik beter in minder tijd Vriendelijke groeten ironman-meesjes Op en Instagram
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Een goed leesbaar boek met duidelijke uitleg over lopen met een hardslagmeter, ademhaling en waarom men voor deze trainingsmethode kiest. Aan elke trainingsmethode kleven voor- en nadelen. Voor een basistraining is dit een goed boek. Zelf ben ik ook wel een voorstander van de extensieve intervallen uit het boek van Klaas Lok (het duurloopmisverstand) waarin toch qua trainingsintensiteit veel overeenkomsten zijn. Ik ben er van overtuigd dat je, mits een goede hardloopbasis, je met het (max) 14 km schema een marathon zonder problemen uit kan lopen. En als dat gaat lukken is het boek zijn geld meer dan waard.
Geschreven bij: De hardlooprevolutie
- begrijpelijke uitleg
- in e-reader versie schema's minder overzichtelijk
Het boek leest makkelijk en geeft in begrijpelijke taal uitleg over wat je lichaam doet tijdens het hardlopen en hoe je je prestaties kunt beïnvloeden.
- Voordelige koop
Heel interessant boek, ben hierdoor anders gaan trainen.
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Goed leesbaar boek dat veel vertelt over de achtergond van slim trainen voor hardlopers. Duidelijke uitleg en praktische schema's. Heeft mij veel tijd en energie bespaard!
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Fantastisch alternatief inzicht in tegenstelling tot de klassieke loopschema's ... Momenteel hun 100 dagen programma voor 10km aan het testen
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
