- Nederlands
- Paperback
- 9789063055479
- Druk: 4
- oktober 2009
- 398 pagina's
Sonja Lyubomirsky
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat het vermogen om een gelukkig leven te leiden al voor 50% bij geboorte vastligt. 10% wordt bepaald door de omstandigheden en 40% door doelbewuste acties.
Omdat we onze genen niet kunnen veranderen, en het effect van veranderde omstandigheden slechts tijdelijk is, blijft de doelbewuste actie - in gedrag en gedachte - als enige beïnvloedbare geluksfactor over.
Dit vraagt om een mentale aanpassing en gedragsverandering. Lyubomirsky leert de lezer allereerst zijn geluksniveau te bepalen. Vervolgens geeft zij de lezer keuze uit een aantal strategieën die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 4
- Verschijningsdatum
- oktober 2009
- Afmetingen
- Afmeting: 21,5 x 13,4 x 3,8 cm
- Aantal pagina's
- 398 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Sonja Lyubomirsky
- Uitgever
- Archipel, Uitgeverij
Vertaling
- Vertaald door
- F. VAN Delft D. Plancken-Kroon
- Originele Titel
- The How Of Happiness
EAN
- EAN
- 9789063055479
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 554 g
- Studieboek
- Nee
- Taal handleiding
- Niet van toepassing
- Verpakking breedte
- 134 mm
- Verpakking hoogte
- 36 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Aanraders
- Bestbeoordeeld
-
Goed boek!
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk
Het onderzoek van Sonja Lyubomirsky biedt hele praktische, concrete handvatten om te werken aan 'je eigen geluk'. We gebruiken de 12 geluksfactoren uit haar onderzoek in de workshops 'Oefeningen in Levenskunst'. Ik heb er persoonlijk veel aan gehad en geef dit nu door het faciliteren van workshops aan anderen.
-
Gedegen en praktisch boek
Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk
Als trainer/inspirator lees ik nogal wat boeken. Maar dit is een echte aanrader. Er staan veel praktishe tips in om je geluk te verbeteren. Kenmerk van het boek is dat alles bewezen effectief is. Ik heb er veel aan, voor in mijn eigen leven en voor mijn werk.
-
topper
Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk
erg sterk boek. Alle cliches over geluk worden in dit boek ook onderbouwd en (blijkbaar) bewezen. Goed leesbaar. Klasse boek.
-
Goed, maar dekt niet de lading.
De lading van het boek is juist de mogelijkheid om in kleine stappen, haalbaar, meer geluk te LEREN ervaren. Door de heldere uiteenzettingen en oefeningen is het een practisch boek over zoiets ongrijpbaars als " geluk". Dat je dan ook nog opdrachten krijgt die te doen zijn en effect sorteren is een groot cadeau.
-
klasse boek
Geschreven bij De Maakbaarheid Van Geluk
Erg goed boek! Ondanks alle genoemde onderzoeken wordt het nergens moeilijk leesbaar. En inhoudelijk erg goed.
