Door de pijn Mentale pijn, verwerking is bevrijding
Arthur Menko
Samenvatting
Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.
In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze pijn zorgt voor groei, rust en zelfvertrouwen. Arthur Menko laat de lezer zien waar de pijn zit, wat de gevolgen zijn en hoe je erdoorheen kunt gaan. Door de opdrachten aan het einde van ieder hoofdstuk leidt Menko de lezer op kalme wijze door de pijn, en begint het helingsproces van mentale wonden.
'Een urgent en bemoedigend boek dat helpt te begrijpen wat je aan mentale pijn meedraagt en hoe dat te doorbreken.' – Philip Huff, auteur van o.a. ‘Niemand in de stad’ 'Verrassend dat een boek over mentale pijn net zo behulpzaam als leuk kan zijn!' – Wouter de Jong, auteur van o.a. ‘Mindgym’
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Betrokkenen
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Door de pijn
- Goede lessen
- Boeiende anekdotes
- Fijne humor
Een zelfhulpboek dat mij vanaf de eerste pagina’s wist te pakken. Geen ellendig lange theorieën en filosofie-lesjes, maar meer herkenbare scenario’s, humoristische anekdotes en wijze lessen die niet belerend aanvoelen. Een boek voor iedereen die eigenlijk met zichzelf aan de slag moet gaan en dat is eigenlijk iedereen.
- Grappig
- Inzichten
- Sprekende voorbeelden
Een zelfhulpboek met humor en inzichten, een hele fijne combinatie! Het leest gemakkelijk en mooi hoe de auteur het thema met sprekende voorbeelden uit kleine persoonlijke tot grotere situaties uit de samenleving verduidelijkt, zonder te veel in herhaling te vallen (wat ik vaak juist merk bij dit genre). De suggesties aan het eind van elk hoofdstuk gaven mijn inzichten over mijzelf, mijn familie en mijn thema’s. En het leidde tot een paar hele mooie, onverwachte gesprekken!
- Toegankelijke inzichten, kundig advies
- Erg herkenbaar en geestig
- Leest als een trein
- Soms is de grapdichtheid te hoog
Ik vond dit een geweldig boek dat je op luchtige – en vaak zeer geestige – wijze laat zien dat iedereen die mentale pijn dit ook kan aanpakken. Menko is kundig en geeft heldere en herkenbare voorbeelden uit de praktijk, bood mij veel nieuwe inzichten en tips die me zeker verder helpen. Het boek leest als een trein, laat je dus niet ontmoedigen door de titel. Een eye-opener.
- Luchtig geschreven
- Interessant
- Praktische oefeningen
In "Door de pijn" combineert de auteur humor met diepgaande inzichten en biedt bruikbare tips voor het omgaan met mentale uitdagingen. Zijn luchtige schrijfstijl maakt zelfs moeilijke onderwerpen plezierig om te lezen. Praktische oefeningen en inspirerende voorbeelden helpen je om veerkrachtiger te worden in het dagelijks leven. Dit boek is een aanrader voor iedereen die hun mentale welzijn wil verbeteren.
- Inspirerend
- Leest makkelijk
- Humor
Heel erg inspirerend boek. Het zet me echt aan het denken en geeft me in veel gevallen het duwtje in de juiste richting. Denk dat dit voor iedereen waardevol kan zijn!
Door dit boek heb ik geleerd dat mentale pijn alledaags is en niets is om je over te schamen. Ik heb nu de eerste stappen gezet mijn mentale pijn bespreekbaar te maken en aan te pakken, en dat is pure winst voor mezelf en directe omgeving. Ik raad het boek aan want je gunt toch iedereen om de wereld net iets mooier te maken? Arthur helpt je daarbij, op een hele toegankelijke en persoonlijke manier, zelfs met humor. En erg prettig; met veel voorbeelden uit de praktijk.
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
