Gezond op gewicht met lekker eten!

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021576077
  • 03 december 2019
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Gezond op gewicht met lekker eten is het nieuwste boek van Afvallen met Nederland en is onmisbaar op jouw boekenplank. Kom op je streefgewicht met dit eiwitrijke- en koolhydraatarme leefstijlprogramma, ondersteund door beweging. Dit praktische receptenboek helpt je om op een verantwoorde manier je streefgewicht te behalen en te behouden. Al duizenden mensen vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-weken programma met aandacht voor voeding en beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een deel motivatiecursus. Jeroen en zijn team hopen je met dit boek en het bijbehorende dieetplatform te inspireren en handvatten te geven om op jouw streefgewicht te komen. Gezond op gewicht met lekker eten; het was nog nooit zo makkelijk!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
03 december 2019
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Tweede Auteur
N.v.t.
Verteller
nee
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Eerste Vertaler
n.v.t.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
217 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
218 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
217 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
218 mm
Verpakkingsgewicht
735 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789021576077

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 9 reviews
7
1
0
1
0
  • Lekker en toch afvallen

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek qua uitvoering en lay-out.
    De recepten zijn makkelijk te maken en eenvoudig aan te passen naar een persoonlijke smaak. Met deze recepten blijf ik makkelijker op mijn gewicht.
    Wat heel fijn werkt, is de wekelijkse boodschappenlijst.
    Een aanrader als kerstcadeau!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Compleet: alles voor een gezonde leefstijl in één boek

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Toegankelijk
    • Compleet

    Het boek bevat handige informatie en weekmenu's (incl. boodschappenlijsten) die je helpen je eetpatroon te verbeteren en gewicht te verliezen. De recepten zijn lekker en gevarieerd. Ook de beweegoefeningen zijn erg handig en duidelijk uitgelegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Gezond en praktisch

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Het boek is erg duidelijk en de recepten zijn gezond en daarnaast van dag tot dag beschreven (handig).

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Gezond en lekker eten is dus mogelijk!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • lekker
    • lekker
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Sinds ik een baby heb, merk ik dat ik het lastig vind om elke avond weer iets te verzinnen wat ook nog enigszins verantwoord is. Ik kom thuis na een lange dag werken, kind opgehaald van de creche en dan wil ik het liefst een pizza eten, maar ik merk dat dat niet goed is voor m'n lijf.
    Daarom ben ik zo blij met 'Gezond op gewicht met lekker eten'. De recepten die er in staan, zijn gemakkelijk te maken en ik weet dat ze gezond zijn! Ook staan er combinaties in die ik nog niet eerder geprobeerd had, en dat vind ik erg leuk. Helaas lust m'n kind niet alle recepten, maar dat heb ik opgelost door een ander recept te gebruiken en dat aan te vullen.

    Ik vind het ook een erg mooi boek qua styling; fijne hardcover, mooie kaft. Binnenin is ook de fotografie mooi gedaan. Daardoor is het een fijn boek om in de keuken te gebruiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Top Tips

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Top lay-out gecombineerd met top tips en makkelijk te volgen. Zeker een aanrader en fijne kerstcadeau!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Mooi boek met correcte informatie

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • correct
    • correct
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een fris en aantrekkelijk uitziend boek. Trekt direct aan als je het ziet, waardoor het ook een leuk boek is om cadeau te geven. Inhoudelijk is het goed en kloppend.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Nee, gewoon niks

    Als je het dieet van dit boek wilt volgen met daarbij specifieke Weekmenu dat is hetboek praktisch. Ik wilde een boek met leuke lekkere en gezonde recepten. Maar als e-book is het verschrikkelijk. Je kunt geen gerechten op soort kiezen. Alles staat in een weekmenu en dus moet je alles door. De recepten zelf vind ik ook vrij saai. Als je van koken houdt dan is dit echt geen aanrader. De fotos zijn saai en nodigen niet uit. Ik hoopte op inspiratie, dat werd het duidelijk niet. Misschien dat de Hardcover beter is. Maar nee. Zonde van mijn geld.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Realistisch en praktisch boek

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een boek met een realistische aanpak die goed toe te passen is. Eten en bewegen worden in goede samenhang en motivatie behandeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Echt lekker!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    De gerechten smaken zoals ze er op de foto's uit zien, het ziet er lekker uit maar het is ook echt lekker. Ik heb nog niet de kans gehad om alle recepten uit te proberen maar de gerechten die ik wel gemaakt heb zijn zeker weten de moeite waard om nogmaals te maken. Daarnaast is het super handig dat ik weet hoeveel ik precies eet om de balans van dagelijks behoefte en dagelijkse intake bij te houden. Het boek komt ook met een bewegingsschema, persoonlijk ben ik meer van trainen in groepsverband, maar er staan wel een paar leuke oefeningen bij om zelfstandig mee aan de slag te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 59 euro en 95 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Vooruitgang Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Vooruitgang Boeken
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen