Goed Genoeg 50 tips om je perfectionisme los te laten
Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.
Samenvatting
Hét online programma voor perfectionisten Herken je dit? - Je wilt graag minder streng voor jezelf zijn, maar op dit moment raast de zelfkritiek door je hoofd - Je bent zo moe van alles wat je van jezelf moet, je zou graag meer ruimte hebben voor de dingen die je wilt (maar wat wil je eigenlijk?) - Je maakt je vaak veel te druk om wat anderen van je vinden of van je verwachten. Dit kost je megaveel tijd en energie - Je maakt je weleens zorgen: wat gebeurt er met je gezondheid als je zoveel stress blijft houden? - Je reflecteert al veel op jezelf, dus je weet wat er moet veranderen. Maar het lukt je niet om dit ook echt voor elkaar te krijgen. Jouw grote vraag is: HOE DOE IK DIT? Dan zou Goed Genoeg weleens heel goed bij je kunnen passen! Op EvelienBijl.nl/Minicursus staat een speciaal (tijdelijk) aanbod klaar voor jou als lezer van dit boek. P.S.: Je hoeft dit boek niet uitgelezen te hebben om mee te kunnen doen aan Goed Genoeg. Je bent nu al welkom! NOOIT MEER BANG OM NIET GOED GENOEG TE ZIJN Heb je diep vanbinnen de angst om niet goed genoeg te zijn? Denk je dat je geen last hebt van perfectionisme omdat je absoluut niet perfect bent? Of denk je misschien dat een beetje perfectionisme juist goed is? Lees dan vooral dit boek. Aan de hand van 5 simpele stappen leer je hoe je minder streng voor jezelf wordt. Evelien Bijl, de perfectionismecoach, geeft je antwoord op de volgende vragen (en meer): - Hoe maak ik me minder zorgen om wat anderen van me vinden? - Hoe kan ik minder hard werken en betere resultaten halen? - Wat kan ik doen wanneer ik me onzeker of gestrest voel? - Hoe laat ik onnodig schuldgevoel los? - Hoe kan ik een betrokken vriend(in), familielid en/of collega zijn zónder mijn eigen grenzen over te gaan? Dit is geen leesboek, maar een boek vol concrete tips die je helpen om je leven te leiden zoals jij dat wilt. Ook als je het nu spannend vindt om je perfectionisme los te laten, helpt Evelien je erdoorheen. Ontdek de simpele aanpak om het vervelende patroon van jouw perfec-tionisme te doorbreken. Goed is goed genoeg. Inclusief minicursus Perfectionisme loslaten. OVER DE AUTEUR: Evelien Bijl is de Perfectionismecoach. Ze worstelde zelf jarenlang met perfectionisme, zonder door te hebben dat het perfectionisme was. Ze las talloze zelfhulpboeken en volgde cursus na cursus. Pas toen ze leerde om minder streng voor zichzelf te zijn, veranderde ze van een gestrest mens in een relaxte vrouw. Evelien heeft honderden mensen geholpen hun perfectionisme los te laten met haar online programma Goed Genoeg en inspireert dagelijks duizenden mensen via haar podcast, de perfectionismepodcast.
Productspecificaties
Inhoud
Lees mogelijkheden
Toegankelijkheidsinformatie
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Goed Genoeg
Ik vind zelfhulpboeken vaak een crime om doorheen te komen. Meestal geven ze me het gevoel dat ik vanalles 'moet' doen en daarom eindigen ze vaak grotendeels ongelezen in de boekenkast. In Goed Genoeg schrijft Evelien in de inleiding al dat het boek er is om te helpen, niet om nog meer stress en druk te creëren, en dat het oké is om het even weg te leggen of middenin het boek te beginnen. Wat een opluchting! Het boek leest als een trein, informatieve stukken zijn afgewisseld met verhalen uit de praktijk, en het kent een gezonde dosis humor. Ik gniffel met enige regelmaat... Dit 'zelfhulpboek' leg ik niet weg! De pragmatische inslag van het boek is erg prettig: het boek kent 50 tips binnen 5 verschillende stappen. Evelien draait er niet omheen, komt snel 'to the point', reikt oefeningen aan en is zo enthousiast dat je ze ook meteen wil gaan uitvoeren. Het boek kwam voor mij uit op een perfect (pun intended) moment, waarin ik zelf al een klein beetje was begonnen met ruimte maken (stap 1 uit het boek), maar daarbij echt nog wel een heleboel tips en vervolgstappen kon gebruiken. Een aanrader voor iedereen die rust en ruimte in zijn hoofd zoekt om met meer voldoening te leven, maar daar door denken in 'moeten' zelf niet helemaal uitkomt.
Geschreven bij: Goed Genoeg
Ik las gister een blog van een oud studiegenoot en herkende veel perfectionisme in haar uitspraken. Ik heb meteen Evelien haar boek doorgestuurd. Bij het versturen heb ik meteen een persoonlijke brief geschreven aan de dame in kwestie. Ik sluit die brief af met het volgende citaat: "Dit boek kan alle hamsters helpen die als een gek rondrennen in het radje van de prestatiemaatschappij. Dit boek gaat je helpen om te ontsnappen uit die radjes en om een keer ontspannen en gewoon te genieten van het mooie uitzicht". Ik heb ook meteen 3 nieuwe boeken besteld om weer opnieuw uit te delen aan de perfectionisten in mijn omgeving :) Het boek zelf waardeer ik vanwege de kneitergoede tips en de relaxte leestijl.
Dit boek is een echte parel onder de boeken over perfectionisme. Het leest als een trein en zit boordevol bruikbare tips. Het is een boek met verhalen, stappen om je je perfectionisme los te laten en vooral ook humor. Het boek geeft je zin om direct aan de slag met de tips te gaan, op een lieve en ondersteunende manier. De online minicursus die je erbij krijgt, maakt het geheel compleet.
Geschreven bij: Goed Genoeg
Het is een fijn boek om door te nemen, maar ook om zo open te slaan en even informatie op te nemen. Een naslagwerk met een erg fijne schrijfstijl! Plus dat het zeer passend is bij de rest van de producten die Evelien maakt (podcasts, webinars, cursus etc).
Geschreven bij: Goed Genoeg
Goed geschreven, praktisch boek met heel handige tips. Je hoeft het niet in 1x uit te lezen, maar kunt gewoon op elk moment van de dag 1 tip eruit pakken waar je je op kunt richten. Hierdoor heel bruikbaar en niet overweldigend. Een aanrader!
Geschreven bij: Goed Genoeg
Mede door Evelien en dit boek ben ik erachter gekomen dat perfectionisme wel degelijk iets is dat mijn leven op een negatieve manier beïnvloedt, de beschreven gedachtes zijn zo herkenbaar... Het is dan ook ontzettend fijn om er niet alleen achter te komen waar de oorzaak ligt, maar om meteen een boel tips en verbeterpunten toe te kunnen passen. Hierbij geven de testimonials in het boek ook nog eens extra motivatie door te laten zien dat het echt mogelijk is om een beter pad te kiezen. Ontzettend tof om alles zo compact bij elkaar te hebben staan, heb ook erg veel zin om met de bijkomende gratis minicursus te beginnen!
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
