Goedemorgen, ik hou van jou reset je brein met mindfulness en zelfcompassie voor meer ontspanning en geluk

Afbeeldingen

Goedemorgen, ik hou van jou
Auteur: Shauna Shapiro
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401304696
  • 09 november 2020
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wist je dat je je brein kunt trainen om gelukkiger te worden? Door zelfcompassie en mindfulness te beoefenen zorg je ervoor dat bepaalde neurale verbindingen in je hersenen veranderen of versterken. Hierdoor ervaar je positievere gevoelens en meer geluk. Dr. Shauna Shapiro heeft hier jaren wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en beschrijft in Goedemorgen, ik hou van jou wat je kunt doen om gelukkiger te worden. Dit doet ze op toegankelijke wijze, met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en levendige voorbeelden uit haar eigen leven. Begin vandaag en reset je brein!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
09 november 2020
Aantal pagina's
288
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Shauna Shapiro
Hoofduitgeverij
Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler
Linda Beukers

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
358 g
Product breedte
135 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
205 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
205 mm

EAN

EAN
9789401304696

Reviews

1 review

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Basisboek voor iedereen die wat met mindfulness doet
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Deze NL versie is nog niet uit, maar ik heb de originele versie gelezen en ben zwaar onder de indruk van de mate waarin Shauna Shapiro boven de materie staat. Hierdoor kan zij alles duidelijk en aansprekend uitleggen. Omdat ik zelf ook onderzoeker ben vind ik het ook erg fijn dat ze refereert aan allerlei studies om wat ze deelt ook te onderbouwen. Maar dit boek is ook geschikt voor de beginner. Juist omdat zij zo ervaren is en echt boven de materie staat, is ze dus ook in staat om het eenvoudig en simpel te houden.
    Ik vond het zo geweldig dat ik haar ook citeer in mijn eigen boek Food Body Mind :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1

Prijsinformatie

De prijs van dit product is 20 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen