Grip op je stress actief aan de slag om je werkdruk te verlagen

Boek omdraaien
Grip op je stress

Uitgever: Uitgeverij Thema

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789462720985
  • Druk: 1
  • september 2017
  • 148 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De belangrijkste persoon die iets aan jouw stress en onrust kan doen, dat ben jijzelf! Met dit werkboek ga je actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen. Je leert welke mogelijkheden je hebt om je werkdruk aan te pakken. En hoe jij verantwoordelijkheid kunt nemen voor jouw eigen leven en geluk. Hoe kun je leren 'nee' zeggen tegen een te hoge druk en leer je weer 'ja' zeggen tegen jezelf? Er zijn vele factoren van invloed op de hoogte van jouw werkdruk. Je komt er in dit boek vele tegen. Bijvoorbeeld of je helder hebt wat je precies moet doen, of je je tijd goed indeelt, te veel te doen hebt, vaak wordt onderbroken in je werk, of je voldoende pauzes neemt, of je steun krijgt van collega's en of je alles perfect wilt doen. Snel het boek doorlezen op zoek naar de perfecte tip om jouw werkdruk te verlagen gaat niet. In dit boek ga je actief aan de slag en ontdek je zelf de tools die voor jou het beste werken. Je leert je werk te organiseren, grenzen aan te geven en je minder druk te maken. Verlaag je werkstress met het Grip op je stress werkboek. Want iedereen heeft het druk, en jij kunt er nu iets aan doen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2017
Afmetingen
Afmeting: 24 x 17 x 1,1 cm
Aantal pagina's
148 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Uitgeverij Thema

EAN

EAN
9789462720985

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
328 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
240 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Bestbeoordeeld

Reviews

3 reviews
5,0
van de 5
3
0
0
0
0
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Grip op je stress is een 'doeboek' dat je inzicht geeft op jezelf en hoe je als mens (blijkbaar) doet en reageert.
    Er zit zoveel in ons onderbewust handelen wat van invloed is op stress.
    Fijn om met dit boek aan de slag te gaan en zelf invloed op mijn eigen stress te gaan uitoefenen

  • grip op jezelf terugkrijgen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    simpel boek met goede tips

  • Ontspannen boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Leuk, informatief boek met veel nieuwe inzichten en hulpmiddelen om je werkplezier te vergroten en werkstress te verlagen.

19 95
Uiterlijk 7 december in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.