Hans halveert
Hans halveert
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789038898520
  • 15 april 2014
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hans van der Beek een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien gaat helemaal op de gezonde toer. Gezondheidscoach Ralph Moorman neemt hem aan het handje naar een gezond en wat langer leven. Hans vertelt over de geschiedenis van zijn buik en zijn worsteling gezond te leven, en Ralph grijpt voortdurend in met tips en vriendelijke, soms ook strenge woorden. Dit dieetboek-light is gebaseerd op de populaire column in Het Parool, en gaat verder met tips, recepten voor de luie man en achtergrondinformatie over bewuster leven en blijvende gedragsverandering. Dit gebeurt niet in de vorm van opdrachten, maar in de vorm van inzichten. Afslanken is niet het doel maar het gevolg van iets kritischer kijken naar wat je in je mond stopt en welke lichaamsbeweging je hebt op een dag. En belangrijk is ook: het weten waarom je wilt veranderen en dat alleen realistische langetermijnstappen voor blijvend resultaat kunnen zorgen. Daarmee is dit boek ook uitermate geschikt voor mensen die niet geloven in diëten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 april 2014
Aantal pagina's
160
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Hans van der Beek
Tweede Auteur
Ralph Moorman
Hoofduitgeverij
Nijgh & van Ditmar

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
302 g
Product breedte
170 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
240 mm

EAN

EAN
9789038898520

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 12 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
2
0
0
0
  • geweldig!
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • humoristisch

    De columns van Hans had ik zo half half al wat gevolgd via Facebook, tot ik besloot uiteindelijk te wachten op het boek om alles in logische volgorde vanaf het begin te lezen. Was dus even verrast dat dit geen 'columnboek' is geworden maar gewoon een prettig leesbaar verhaal waarbij ik geregeld met tranen in mijn ogen van het lachen op de bank gezeten heb. En tegelijk een diep respect voor Hans zijn eerlijkheid (en ook Ralph zijn eerlijkheid) en Ralph zijn eerlijke maar onbevooroordeelde reacties op Hans en alle leuke tips die nog voorbij komen. Ook zonder van te voren de hormoonfactor gelezen te hebben is dit goed te volgen maar heb je het wel al gelezen is het geen herhaling van zetten die tot verveling leidt.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Grappig en herkenbaar
    • Verrassend
    • Grappig
    • Leerzaam

    Zal vast niet altijd makkelijk zijn geweest voor zowel Hans als Ralph. Hans als eigenwijze client die zijn voedingspatroon 180 graden moest omgooien. Hoe hou je iemand gemotiveerd en op het goede pad?!
    Doordat Ralph ook zijn issues vertelt, laat hij de lezer binnen en dat maakt de brug kleiner.

    Grappig geschreven, leerzaam, leest lekker door en heel herkenbaar. Leuk gedaan met verschillende kleuren van de 2 schrijvers.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • super leuk interessant boek

    Geweldig geschreven boek over hoe hans probeert af te vallen en zich een nieuwe levenstijl aan te meten..met alle vallen die je dan tegen komt tegen komt op je pad..heerlijk herkenbaar hoe hans zich voelt..en om door de ogen van de coach mee te kijken is een hele nieuwe ervaring..

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Fantastisch boek.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Uiterst plezierig en leerzaam boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Voor wie nog niet toe is aan de hormoonfactor
    • Praktisch
    • Weinig recepten

    Laagdrempelig dieet boek met goede tips en inzichten. Ook erg interessante coachingtips voor voedingsdeskundigen. Humor en kennis maken het samen een erg leuk boekje.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • leuk en herkenbaar boek!
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • humor
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Humoristisch, leuk! Herkenbaar ook. Grappige vormgeving. Snelle en goede levering, ik ben zeer tevreden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk boek met een knipoog

    Leuk humoristisch boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuke afslankervaring
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Grappig
    • Weinig recepten

    Leuke afslankervaring van een gewoon mens dat niet perse een strak lijf wil hebben maar gezonder leven maar toch nog genieten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Hilarisch en hier en daar herkenbaar
    • Verrassend

    Een hilarisch herkenbaar geschreven verhaal. Want wie smokkelt er nu niet tijdens een dieet??! Ook zeer leuke opbouw/interactie tussen Ralph en Hans door het verschil in kleur van de zinnen. Naast dat het verhaal leuk is om te lezen (ik heb vaak gelachen) ook heel informatief. Aanrader om kennis te maken met de aspecten van de hormoonfactor.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Hans halveert

    Dit boek zal veel mensen aanspreken! Hans die zijn weg naar een gezonder leven beschrijft en Ralph die daar op reageert. Heel leuk geschreven, regelmatig zat ik te grinniken achter mijn boek. Door Ralph's adviezen en inzichten komt Hans met kleine stapjes toch naar een gezondere lifestyle.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
18 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen