Het nieuwe ademen De weg naar een betere en sterkere ademhaling

Auteur: James Nestor
Taal: Nederlands
4,6/5 (38 reviews)
Afbeeldingen
Meer boeken inspiratie
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
Bekijk nu
HarperCollins

Uitgever: HarperCollins

Auteur: James Nestor
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402714098
  • 11 januari 2024
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn.

Adem in. Adem uit. Herhaal 25.000 keer

Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.

Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze interne organen kunnen verjongen en zelfs astma en auto-immuunziektes kunnen verhelpen. Het nieuwe ademen zet alles wat je dacht te weten over je meest fundamentele biologische functie op zijn kop, op basis van medisch onderzoek en recente studies op het gebied van psychologie, biochemie en menselijke fysiologie. Ademen zal nooit meer hetzelfde zijn.

‘Verhelderend en verbazingwekkend, een boek dat verklaart waarom zo velen van ons ziek en moe zijn. Dit moet je lezen.’ Dr. Steven Y. Park

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
11 januari 2024
Aantal pagina's
336
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
James Nestor
Hoofduitgeverij
HarperCollins

Vertaling

Eerste Vertaler
Ruud van de Plassche
Tweede Vertaler
Ruud van de Plassche
Originele titel
THE ART AND SCIENCE OF BREATH

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Editie
1
Product breedte
140 mm
Product hoogte
29 mm
Product lengte
214 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
142 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
216 mm
Verpakkingsgewicht
460 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789402714098

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Beschikbaarheid
Leverbaar
Taal
Nederlands
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

Gemiddelde van 38 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

32
1
1
2
2
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Essentie van ademen
    • PittaPuk
    • 25 augustus 2021
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Hoe we ademen en hoezeer we ons bewust zijn van die adem is voor ons allen van levensbelang.
    Nestor beschrijft vol humor en zelfspot zijn zoektocht naar het ideale ademen en alle vormen van ademcursussen die er inmiddels bestaan. Want ook veel therapeuten en workshop-gevers hebben ontdekt hoe lucratief ademen kan zijn.
    En vooral altijd uitademen door de neus! Daar beschrijft hij mooi hoe hij met een collega daar onderzoek naar heeft gedaan en hij letterlijk fysiek het verschil heeft ervaren tussen in en uitademen door de mond of door de neus. Hij begint en eindigt met de ervaring dat de Sudarshan Kriya van de wereldwijde stichting Art of Living, de meest krachtige ademtechniek is die hij in die tien jaar heeft ervaren! Zeer de moeite waard om te lezen als je gezondheid je lief is! Zo niet dan niet :)

    Vond je dit een nuttige review?
    42
    0
  • Superinformatief en tegelijk heerlijk leesbaar
    • HestervanD
    • 30-39 jaar
    • 12 januari 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Heerlijk leesbaar
    • Heerlijk leesbaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Dit boek biedt zo ontzettend veel relevante en praktisch toepasbare informatie over de ademhaling! Ik heb veel al toegepast in mijn leven en slaap beter, adem veel beter tijdens sporten waardoor ik veel meer energie heb en veel minder snel buiten adem. Nu ben ik nog op zoek naar een tandarts die mijn mond kan verbreden via het homeoblock wat hij zelf ook gebruikte om zijn mond te vergroten. Ik hoop zo nog betere kwaliteit van adem te krijgen, met name tegen de slaapapneu. In tegenstelling tot andere informatieve boeken, leest dit ook heerlijk weg. Hij beschrijft zo mooi en soms hilarisch en bizar welke wegen hij zelf heeft bewandelt in zijn adem onderzoek, met alle kritische noten en vragen die hij zelf ook ervoer en vervolgens weer weerlegt. Dat maakt het een heel fijn boek om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    30
    5
  • Geweldig boek
    • Yogaenmeditatiedocente
    • 40-49 jaar
    • Drenthe
    • 7 september 2021
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Ontzettend interessant en inspirerend boek over de ademhaling. James Nestor heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de ademhaling en zelf diverse experimenten gedaan. Hij schrijft daar op een hele leuke manier over. Het is echt een enorm plezier om dit boek te lezen en je krijgt meteen zin om je eigen ademhaling te verbeteren. Dikke aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    0
  • Lees dit boek!
    • ImmvS
    • 40-49 jaar
    • Noordholland
    • 5 oktober 2021
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Zo ontzettend interessant wat er in dit boek allemaal gezegd wordt! Het is nog niet uit, maar de inzichten die we tot nu toe hebben opgedaan zijn zeer waardevol.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Top boek!
    • Anoniem8484
    • 30-39 jaar
    • Hellevoetsluis
    • 1 april 2021
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Dit is een verrassend goed boek over de invloed van de ademhaling op ons leven. Moeilijk om niet in 01 keer uit te lezen. Absoluut een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Absolute aanrader!
    • EllenRM
    • 28 september 2021
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Verhelderend boek over hoe de adem in te zetten om je leven op allerlei vlakken te verbeteren. Op een leuke en toegankelijke manier geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Top boek!
    • BenteGr1
    • 30-39 jaar
    • Andijk
    • 22 april 2021

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Echt top! Ik kon het boek niet wegleggen! Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Moet je lezen !
    • Bart476
    • 50-59 jaar
    • 2 april 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    een echte revelatie en het verandert je leven als je de technieken begint te proberen

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Matig boek
    • RobEger
    • 50-59 jaar
    • Stellendam
    • 26 juni 2023
    • Heeft dit artikel gekocht

    Negatieve punten

    • Te theoretisch
    • Saai

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Ik vond t een hele kluif voor een uiteindelijke conclusie : we moeten langzamer door de neus inademen en langzaam door de mond uit. Dit boek was niet aan mij besteed

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Geweldig
    • Wilkema
    • 7 september 2021
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Geschreven bij Het nieuwe ademen

    Heel leezaam, hier kun je iets mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (3)
E-book €9,99 Paperback €22,99
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Shop dit artikel
  1. Bij 4 partners
    verkrijgbaar

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (3)

  •
    E-book
    2021
    9,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2024
    22,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • Paperback
    2021
    25,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Bekijk de hele lijst