Het no-nonsense meditatieboek over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

  • Nederlands
  • Paperback
  • 19 maart 2019
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Steven Laureys

"Steven Laureys is een Belgisch neuroloog. Laureys schreef tot nu toe drie boeken en meer dan 120 wetenschappelijke publicaties

Foto: Wikipedia

Auteur van o.a. Het no-nonsense meditatieboek"

Samenvatting

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de eff ecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
19 maart 2019
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Steven Laureys
Hoofdredacteur
Matthieu Ricard
Hoofduitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts

Vertaling

Originele titel
door Borgerhoff e Lamberigts nv

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
362 g
Product breedte
150 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
230 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
230 mm

EAN

EAN
9789089316394

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 47 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

36
8
2
1
0
  • Meditatie en geen gezever.
    • Goede kwaliteit

    Het is wat het zegt: een No-nonsense meditatie boek. Duidelijk geschreven en niet zweverig.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    0
  • GEWOON KOPEN EN LEZEN !
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Op de achterflap van het boek schrijft journalist Paul Witteman het volgende : Wie dit niet leest, doet zichzelf tekort. Raker kan het niet gezegd worden.
    Het is een schitterend boek en heel waardevol voor je eigen persoonlijke ontwikkeling.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    0
  • Echt een aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heel goed en simpel uitgelegd.... kennis die voor iedereen belangrijk is!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Een aanwinst voor iedereen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het is op een eerlijke en open manier geschreven. Voor iedereen, beginner en gevorderd, goed leesbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Een doorbraak in je denken
    • duurzaam

    Een must van informatieve kennis door de persoonlijke belevenis van een ultra bekwaam neuroloog

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    Een boek dat iedereen zo moeten lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Wetenschap ontmoet meditatie. Een mooie vriendschap.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een boek over meditatie geschreven door een pure wetenschapper. Die de aanwijsbare voordelen van meditatie beschrijft. Dat doet een mens deugd.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    1
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • je verliest je vooroordelen instant
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Alle vooroordelen opzij zetten en echt ervoor openstaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • MOOI EN ZEER DUIDELIJK GESCHREVEN.GEEN MOEILIJKE WOORDEN EEN AANRADER.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    DIT boek kan ik aan iedereen aanbevelen.(Als verplichte leerstof!!!
    FRANS

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
22 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen