Het sportkookboek voor krachtsport verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Uitgever: Lannoo

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401443661
  • Druk: 1
  • mei 2017
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Stephanie Scheirlynck

Stephanie Scheirlynck is topsportdiëtiste en werkt onder meer voor twee professionele wielerteams, voetbalclub RSCA Anderlecht en tal van andere topatleten. Uit ervaring weet ze heel goed welke voedingsstoffen sporters wanneer nodig hebben.

Samenvatting

Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2017
Afmetingen
Afmeting: 26,1 x 20,4 x 1,9 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401443661

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
738 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
204 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
261 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 3 reviews
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
1
1
0
0
  • Powerfood
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Zeer interessant qua theorie rond lichaam- spieren! Maar wat weining recepten...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het boek is zeker de moeite waard voor elke gepassioneerde sporter!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuke weetjes, lekkere gerechten
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Vrij veel interessante weetjes, maar meeste sporters zullen 60% wel al weten. Liever had ik wat minder foto's gezien en wat meer recepten. Veel verwijzingen naar de website van haar maar deze nog nuiet gechecked

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
22 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen