Het stappenplan voor een gezondheidsbevorderend voedingspatroon
- Nederlands
- Paperback
- 9789057871856
- 20 augustus 2015
- 96 pagina's
Samenvatting
Het doel van dit stappenplan is om gefaseerd over te gaan op een orthomoleculaire manier van eten. Dat is een celopbouwende voedingsvisie waarbij gekeken wordt welke voeding de cellen nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren. De voeding die daar bij te pas komt, strookt vaak niet met de huidige Westerse gewoonten. Een verandering is dus nodig! Maar om direct van A naar Z gaan is een (te) zware klus. Vandaar een gefaseerd stappenplan waarbij ieder zelf ook nog kan bepalen tot hoever hij of zij gaat, want ook halverwege levert het gelukkig al gezondheidsvoordelen op.
Dit is dus geen kookboek maar een praktische handleiding om tot een gezonder voedingspatroon te komen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 20 augustus 2015
- Aantal pagina's
- 96
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Birgit de Heij
- Hoofduitgeverij
- Merweboek
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 145 g
- Product breedte
- 137 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 212 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 137 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 212 mm
EAN
- EAN
- 9789057871856
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Praktisch
De boeken van Birgit de Heij zijn praktisch en daarmee erg handig. Als je eenmaal de 'spelregels' kent, is het heel gemakkelijk om 'voedsel' te onderscheiden van 'vulmateriaal wat vermomd is als voedsel'. Daarmee geeft ze hele praktische handvatten maar geeft het ook voldoende ruimte om te variëren. Wil je wel graag een afgebakend recept volgen? Dat kan, dat levert ze ook aan. Hiermee levert ze in mijn optiek wederom een mooie bijdrage aan de wereld die gezondheid door voeding stimuleert.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Helder en praktisch stappenplan naar een gezonder voedingspatroon
- Praktisch
- Toegankelijk
Naar aanleiding van de eerste 2 boeken van Birgit de Heij is dit een mooie aanvulling. Het geeft helder en praktisch weer hoe je stap voor stap je maaltijd kan verbeteren. Ideaal omdat je het in eigen tempo kunt toepassen. Ook geven de stappen inzicht in de verbeteringen. Op deze manier leer je makkelijk welke voedingsmiddelen wel of niet gezond zijn. Aanrader voor iedereen die zelfstanding in eigen tempo aan de slag wil met het verbeteren van zijn voedingspatroon.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Eindelijk een boek voor de praktijk
Hoe kun je jezelf begeleiden van een standaard eetleefstijl naar een orthomoleculaire eetleefstijl. Je kan zelf de snelheid en de diepte naar een gezonde eet en leefstijl bepalen, en dat is wel zo fijn. Handige tips om de omslag te maken. Maar lees ook de andere twee boeken voor nog meer lekkere gerechten en vooral waarom we om moeten.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Fijn handboek
- birgit de heij is een voorbeeld voor velen
Heel fijn om stap voor stap het voedingspatroon op verantwoorde wijze om te gooien naar een gezonder patroon
Vond je dit een nuttige review?00 -
Stap voor stap gezonder eten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Handig stappenplan om je voedingspatroon aan te passen.
Vond je dit een nuttige review?00
Prijsinformatie
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Vandaag nog bij
afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
