Hoe tem je een wilde olifant? en andere oefeningen in mindfulness

Hoe tem je een wilde olifant?
Hoe tem je een wilde olifant?
Auteur: Jan Chozen-Bays
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401301152
  • 08 oktober 2013
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
08 oktober 2013
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jan Chozen-Bays
Hoofduitgeverij
Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler
Patty Snijders
Tweede Vertaler
Patty Snijders

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
353 g
Product breedte
134 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
211 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
211 mm

EAN

EAN
9789401301152

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
  • Een mindful cadeau!
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    • verfrissend
    • eigentijds
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Bewust aandacht besteden aan wat er in jezelf en om je heen gebeurt voor een dieper, echter en gelukkiger leven - dit boek beschrijft het gedetailleerd en makkelijk leesbaar. De hoofdstukjes zijn kort en bondig. Het voordeel is dat je het in zijn geheel kunt lezen of de hoofdstukken eruit kunt pikken met thema's die op het moment belangrijk voor je zijn. Elk hoofdstuk bevat een oefening voor in de praktijk, een toelichting en een diepere filosofische benadering. Een mindful cadeau voor een ander of jezelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Bindwijze: Paperback
14 99
Alleen tweedehands
Als nieuw
2013, paperback, 256 blz. ongelezen
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen