Hoogsensitieve mannen Hoe je je hooggevoeligheid als kracht kunt inzetten

Ik heb het boek aangekocht omdat ik een hooggevoelige partner heb en graag wou begrijpen hoe hij zich elke dag voelde als hoog sensitieve man in deze drukke maatschappij. Dankzij het boek begrijp ik hem en zijn reacties in bepaalde situaties veel beter en dit komt onze relatie ten goede.

Absolute aanrader voor mannen met hoogsensiviteit. Duidelijke uitleg over het begrip hoogsensiviteit gestaafd met interessante getuigenissen. Eerste deel is een kennismaking met het onderwerp en het tweede deel geeft meer informatie over het omgaan met hoogsensiviteit. Ik raad dit boek zeker aan!

HSP is iets wat pas de laatste jaren onderkent wordt. Voor mannen kan HSP hun leven en vorming behoorlijk hebben beïnvloed omdat mannen vooral mannelijk hoorden te zijn. Een man mag tegenwoordig ook emoties hebben en om die reden heeft Esther Perel 2019 tot "het jaar van de man" benoemd in het TV-programma "De Wereld Draait Door". Dit boek van Tom Falkenstein laat dingen zien die mogelijk heel herkenbaar zijn voor je. Valkuilen en voordelen van HSP bij de man worden geschetst. Ook wordt aangegeven hoe je met HSP om kunt gaan.

Ik schrijf niet snel een review maar bij dit boek neem ik toch even de moeite. Ben een man van 41 jaar en al heel mijn leven zoekende naar mezelf. Na het lezen van dit boek vallen er wel wat puzzel stukjes in elkaar. Ik ben blijkbaar hoogsensitief en dit verklaart een heleboel. Onder andere waarom ik me altijd anders voel als andere mannen, ik niet zoveel kan hebben, snel moe en overprikkeld ben, waarom ik behoefte heb aan diepgaande gesprekken en zo kan ik nog wel even door gaan. Dit boek heeft mij geholpen in een stukje acceptatie van mezelf.

Heel duidelijk en helder geschreven boek over hooggevoelige mannen. De beschrijving wat hooggevoeligheid nou precies inhoudt is ook van toepassing op vrouwen overigens. Heel goed boek met goede praktische tips en oefeningen.

Prima boek
Beetje cliché

Geschreven bij Hoogsensitieve mannen

Een heel aangenaam leesbaar boek dat een professionele kijk geeft op emotionaliteit in deze kille tijd van en wegens voornamelijk rationaliteit.

Goede uitleg en onderbouwd niet te theoretisch

Ik kocht dit boek via een vriend om meer inzicht te krijgen op het gebied van hoogsensitiviteit, en ik kan je vertellen dat dit het lezen zeker waard was.

Er hangt vandaag de dag nog altijd een stigma rondom mannelijkheid. Bijv. Een echte vent huilt niet, overdrijft niet, en laat zo min mogelijk emoties zien, want dat is natuurlijk zwak. Maar doet het vermijden van essentiele menselijke emoties de man enig goed?
Mannen leiden (om een paar voorbeelden te noemen) vaker aan verslavingen, krijgen bij depressieve klachten vaker een behandeling met medicijnen of psychotherapie, krijgen vaker de diagnose persoonlijkheidsstoornis en hebben overduidelijk hogere zelfdodingscijfers.

Het boek leert je hoe je iemand met een hoogsensitief temperament beter kan begrijpen en geeft ook handvaten voor mannen die hoogsesitief zijn om gemakkelijker hun leven te leiden.

Het geeft een mooi inzicht in hoe de mannen in tegenstelling tot de feministische golven op het gebied van progressie zijn achtergebleven. Dat die vooruitgang best nagestreeft mag worden. En dat hoogsensitieve mannen daar met hun gevoelige temperament het voortouw in kunnen nemen.

Geschreven bij Hoogsensitieve mannen

Een must voor de hoogsentivieve man en zijn familie