Hormone Intelligence The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body's Natural Blueprint for Well-Being

Hormone Intelligence

Uitgever: HarperCollins Publishers Inc

Auteur: Aviva Romm
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780062796219
  • Druk: 1
  • juni 2021
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * #1 GLOBE AND MAIL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER You are not broken. Being a woman is not a diagnosis. Take your body back with the groundbreaking new science for women in Hormone Intelligence. Hormonal. We all know what it means when we hear it - and feel it. While hormonal shifts are natural throughout women's lives, too many experience distressing period symptoms, struggle daily with PCOS, endometriosis, a fertility challenge, pain, low sex drive, sleep problems, acne, bloating, hot flashes, and more - all due to hormone-related problems. And too many are unable to get the answers they're really seeking from their doctors. There is a solution. In Hormone Intelligence, Yale trained and internationally renowned women's health expert, Dr. Aviva Romm, helps you identify the root causes of your symptoms and guides you through a 6-week proven program to achieve lifelong hormonal and gynecologic health. Using a holistic, dietary and lifestyle changing approach, Hormone Intelligence goes beyond treating symptoms to the deeper factors impacting women's health, so you can reclaim your body, hormones, and self. Inside Hormone Intelligence, you'll find: * Hormone Health 101: Understand the key components of the hormone epidemic and associated dietary and lifestyle triggers. * Symptoms and Root Causes Demystified: Discover what your symptoms are saying about your hormones with quizzes, checklists, trackers, and more. * A 6-Week Action Plan: Learn what foods you should indulge and avoid, how to repair your microbiome to support hormone health, how to identify environmental hormone disruptors, engage your body's natural detoxification systems and reduce hidden inflammation, and the lifestyle changes that lead to happy, healthy hormones. * Delicious, done-for-you meal plans to take you through the entire program, including vegan options. Hormone Intelligence is an invitation to a whole new relationship with your body and hormones, the exhale you've been waiting for, and the first step on the road to realizing that a diagnosis does not have to be your destiny. Extended references, a complete index, and additional resources for Hormone Intelligence can be found at the author's website.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2021
Aantal pagina's
400 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Aviva Romm

EAN

EAN
9780062796219

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
821 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
191 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
237 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
  • Motiverend, hoopgevend en vooral ‘empowering
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Een fijn, motiverend en hoopgevend boek en vooral ‘empowering’. Een boek dat ik elke vrouw kan aanraden. Het geeft inzicht in hoe onze hormonen werken, hoe je klachten kunt gaan zien als boodschappers, wat je kunt doen, welke invloed onze cultuur heeft en hoe je daar los van kan komen. Zoals ze zo mooi zegt: "You are not broken. Being a woman is not a diagnosis.”
    Ze gaat in op problemen zoals: PMS, PCOS, endometriose, adenomyose, vruchtbaarheids problemen, schildklier problemen, pijn, low sex drive, slaap problemen, acne, opgeblazenheid, opvliegers, migraine, PDS en meer.
    Een boek dat ik elke vrouw kan aanraden om in ieder geval een keer gelezen te hebben en als naslagwerk met je mee te nemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
19 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen