Hormone Intelligence The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body's Natural Blueprint for Well-Being

Afbeeldingen

Hormone Intelligence

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Hardcover
  • 9780062796219
  • 24 juni 2021
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * #1 GLOBE AND MAIL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER You are not broken. Being a woman is not a diagnosis. Take your body back with the groundbreaking new science for women in Hormone Intelligence. Hormonal. We all know what it means when we hear it - and feel it. While hormonal shifts are natural throughout women's lives, too many experience distressing period symptoms, struggle daily with PCOS, endometriosis, a fertility challenge, pain, low sex drive, sleep problems, acne, bloating, hot flashes, and more - all due to hormone-related problems. And too many are unable to get the answers they're really seeking from their doctors. There is a solution. In Hormone Intelligence, Yale trained and internationally renowned women's health expert, Dr. Aviva Romm, helps you identify the root causes of your symptoms and guides you through a 6-week proven program to achieve lifelong hormonal and gynecologic health. Using a holistic, dietary and lifestyle changing approach, Hormone Intelligence goes beyond treating symptoms to the deeper factors impacting women's health, so you can reclaim your body, hormones, and self. Inside Hormone Intelligence, you'll find: * Hormone Health 101: Understand the key components of the hormone epidemic and associated dietary and lifestyle triggers. * Symptoms and Root Causes Demystified: Discover what your symptoms are saying about your hormones with quizzes, checklists, trackers, and more. * A 6-Week Action Plan: Learn what foods you should indulge and avoid, how to repair your microbiome to support hormone health, how to identify environmental hormone disruptors, engage your body's natural detoxification systems and reduce hidden inflammation, and the lifestyle changes that lead to happy, healthy hormones. * Delicious, done-for-you meal plans to take you through the entire program, including vegan options. Hormone Intelligence is an invitation to a whole new relationship with your body and hormones, the exhale you've been waiting for, and the first step on the road to realizing that a diagnosis does not have to be your destiny. Extended references, a complete index, and additional resources for Hormone Intelligence can be found at the author's website.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
24 juni 2021
Aantal pagina's
400
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Aviva Romm
Hoofduitgeverij
Harperone

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
187 mm
Product hoogte
29 mm
Product lengte
232 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
178 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
237 mm
Verpakkingsgewicht
1124 g

EAN

EAN
9780062796219

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Motiverend, hoopgevend en vooral ‘empowering

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Een fijn, motiverend en hoopgevend boek en vooral ‘empowering’. Een boek dat ik elke vrouw kan aanraden. Het geeft inzicht in hoe onze hormonen werken, hoe je klachten kunt gaan zien als boodschappers, wat je kunt doen, welke invloed onze cultuur heeft en hoe je daar los van kan komen. Zoals ze zo mooi zegt: "You are not broken. Being a woman is not a diagnosis.”
    Ze gaat in op problemen zoals: PMS, PCOS, endometriose, adenomyose, vruchtbaarheids problemen, schildklier problemen, pijn, low sex drive, slaap problemen, acne, opgeblazenheid, opvliegers, migraine, PDS en meer.
    Een boek dat ik elke vrouw kan aanraden om in ieder geval een keer gelezen te hebben en als naslagwerk met je mee te nemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen