Hyper sapiens praktische gids voor mensen met ADHD

Vol verwachting heb ik het boek gekocht. Ik heb sinds vorig jaar de diagnose ADHD en worstel met mijn leefstijl in combinatie met werk, relatie en omgeving. Inmiddels weet ik dat iemand met ADHD helemaal geen 'misbaksel' is, maar gewoon wat anders in elkaar zit en anders met dingen om gaat. Anders, maar dus niet per definitie slechter dan een 'normaal' mens. In het boek gaat het toch (weer) vooral over de problemen die ADHD met zich meebrengt. Problemen die veelal anderen dan de ADHD-er zelf ervaren en dientengevolge wordt door velen de ADHD-er als een probleemgeval gezien. En dan heb je inderdaad boeken nodig die gaan over het benoemen, en eventueel aanpakken, van problemen... De sterke kanten van de ADHD-er krijgen onevenredig weinig aandacht, en vooral daardoor vind ik het boek bijdragen aan de stigmatisering van mensen met ADHD: denk je aan ADHD, dan denk je aan problemen. Overigens is het duidelijk dat alles wat er geschreven wordt, ook met grote zorgvuldigheid is geschreven. Diverse populaire indianenverhalen worden -met wetenschappelijke onderbouwing- ontkracht en ook het gedeelte over (het effect van) medicatie is erg informatief. Al met al denk ik dat het een aardig boek is voor mensen die nog geen diagnose hebben of geen ondersteuning krijgen van een GGZ instelling. Veel beschreven problemen zullen herkenbaar zijn en er worden oplossingsrichtingen aangereikt. ADHD-ers die inmiddels wel weten op welke punten ze niet zijn zoals de gemiddelde ander, zullen bij het lezen van dit boek veel diepe zuchten slaken......

Leerzaam

Ik heb vele boeken gelezen over ADHD en niet allemaal zijn ze even vernieuwend, maar deze dus wel! Er wordt niet alleen uitgebreid ingegaan in wat ADHD is, maar ook wat voor gevolgen dit heeft. Ook fijn om eens wat te lezen over ADHD bij meisjes. Fijn geschreven in duidelijke taal. Leest lekker weg. Uitgebreide index waarbij het terugzoeken van onderwerpen heel makkelijk is. Aanrader!!!

Ben er in begonnen Maar kon mn aandacht er echt niet bij houden Binnenkort weer proberen Als ik t niet vergeet

Het boek is uit 2013 maar de schrijvers zeggen dat het boek nieuw zou zijn. Not.

Dit is het eerste boek die ik kocht over ADHD na mijn diagnose en heeft mij nog meer in een depressie gestort dan dat het mij hielp meer inzicht te krijgen. 'Dit is er mis met je, dit kun je niet, dat kun je niet, oh en dit kun je zeer zeker niet, maar je kunt hulp krijgen en medicatie, want zonder een psycholoog en medicijnen komt het niet goed met je ziekte' ... ik zou dit boek liever in brand steken dan dat ik het aan een mede-ADHD-er zou geven !. Na heel wat zelfonderzoek dmv meditatie, sporten, gezonder eten en veel over lezen ben ik achter dat ADHD geen 'ziekte' is, maar een evolutionaire aanpassing van onze soort die zeer belangrijk voor onze vooruitgang omdat ADHD-ers de creatievelingen zijn die het net even anders aanpakken en geen hulpbehoevende zieken die voor de rest van hun leven hulp nodig hebben om te overleven.