Hyperventilatie ontkracht bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten

Chris Lenaerts

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
Hyperventilatie ontkracht
Hyperventilatie ontkracht - back cover
Chris Lenaerts
Uitgever:

Lannoo

Verteller(s):

Chris Lenaerts

AI-gegenereerd: NeeNederlandsPaperback978940144179721 maart 2017288 pagina's
Chris Lenaerts

Chris Lenaerts

"

Chris Lenaerts (1953) is zelfstandige kinesitherapeut in haar privépraktijk te Deurne (Antwerpen). Vanuit haar opleiding en 30-jarige praktijkervaring heeft ze zich toegelegd op o.a. de relaxatietherapie. Haar aandacht gaat hierbij vooral naar hyperventilatiepatiënten.Ze heeft dit ziektebeeld zelf ervaren en begrijpt daardoor wat een hyperventilant doormaakt: de ""hel"" waarin de patiënt leeft, het begrip, de geruststelling en de oplossing waarnaar hij snakt.Chris Lenaerts heeft zich eveneens gespecialiseerd als incontinentietherapeute voor volwassenen en kinderen. Ze heeft een ruime kennis van wervelkolom- en bekkenproblematiek en manipulatieve technieken.



Auteur van o.a. Hyperventitalite ontkracht"
Alles van Chris Lenaerts

Samenvatting

Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
21 maart 2017
Aantal pagina's
288
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Originele titel
Hyperventilatie ontkracht

Betrokkenen

Hoofdauteur

Chris Lenaerts

Hoofdillustrator

Tinne Cornelissen

Tweede Illustrator

Tinne Cornelissen

Hoofduitgeverij

Lannoo

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam
Uitgeverij Lannoo nv
Fabrikant Adres
Kasteelstraat 97 - 8700 - TIELT - BE
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
pim@lannoo.be

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Nee
Personage van toepassing
Nee
Porno
Nee
Primaire Productiemaatschappij
Lannoo
Product breedte
155 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
239 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
155 mm
Verpakking hoogte
29 mm
Verpakking lengte
239 mm
Verpakkingsgewicht
588 g

EAN

EAN
9789401441797

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.

Bekijk gegevens

Reviews

Gemiddeld 4,8 van de 5 sterren uit 39 reviews
Verademing!
26 maart 201840-49 jaarLimburgHeeft dit artikel gekochtBolim
  • Toegankelijk
  • Praktisch
  • Inspirerend

    Dit boek is een zaligheid! Alles staat zo duidelijk en nauwkeurig uitgelegd, een ware eye-opener! Ik besef nu voor het eerst waarom mijn klachten niet gevaarlijk zijn en dat ze eerder mijn bondgenoten zijn. Dit boek is een wake-up call om anders in het leven te staan. Onzekerheid, faalangst, hunkering, ... ook al ken je me niet, je hebt me haarfijn beschreven. Mijn welgemeende dank, Chris, om dit boek met zoveel gevoel en levenswijsheid te schrijven!

    Een dikke pluim voor deze eye-opener !
    17 mei 201950-59 jaarAalterHeeft dit artikel gekochtLievevdb
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend

      Dit is echt een geweldig boek ! De auteur geeft je een duidelijk en geruststellend antwoord op de vele onverklaarbare en beangstigende klachten. Een ware openbaring ! Wat ik ook zo bijzonder vind aan dit boek is de holistische aanpak om tot een innerlijke rust te komen. Eindelijk iemand die verder kijkt dan louter ademhalingsoefeningen. Heel veel dank Chris Lenaerts voor deze ( dringende ) wake-up call om zelfzekerder en gelukkiger in het leven te staan !

      Verhelderend
      13 juni 201740-49 jaarZwevegemHeeft dit artikel gekochtjevgueny
      • Toegankelijk
      • Praktisch
      • Compleet
      • Inspirerend

        Een objectieve en volledige uitwerking van het concept hyperventilatie. Opent de ogen van zij die dergelijke door de medische wetenschap onverklaarbare klachten hebben.

        Hyperventilant stop met zoeken
        19 oktober 201830-39 jaarOssendrechtHeeft dit artikel gekochtPeinzenaar
        • Toegankelijk
        • Praktisch
        • Compleet

          12 jaar na mijn eerste hyperventilatie aanval heb ik dit boek gevonden, een 'feest' van (h)erkenning. Chronische hyperventilatie was tot voor kort een onbekend begrip voor mij maar verklaart zoveel blinde vlekken die ik 10 jaar lang kapot heb geanalyseerd. Dank aan de auteur!

          aanrader
          20 juni 201760-69 jaarHeverHeeft dit artikel gekochtkendo
          • Inspirerend

            Aanrader voor wie hyperventilatie heeft. Leest vlot, aangenaam met veel nuttige tips en zelfonderzoek.

            Fantastich boek!
            8 augustus 201730-39 jaarMechelenHeeft dit artikel gekochtMargot1962
            • Goede kwaliteit
            • Voordelige koop
            • duurzaam

              Voor mensen die last hebben van hyperventilatie is dit boek een echte aanrader. Het heeft mijn leven enorm veranderd.


              Kies gewenste uitvoering

              Kies je uitvoering
              Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 25 euro en 99 cent.
              Op voorraadSelect
              Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
              Verkoop door bol
              • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol

              • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

              • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

              • Wettelijke garantie via bol

              • Dag en nacht klantenservice

              Bekijk retourvoorwaarden

              • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
              • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)

              Bekijk ook eens

              Chronische slapeloosheid: versla het 'monster'

              STILTE: Hoe je angst en paniek voor altijd kunt stoppen

              Reset je nervus vagus

              Emotionele Gezondheid

              Wanneer je lichaam nee zegt

              Het nervus vagus-werkboek

              5% kassakorting

              Anderen bekeken ook

              Hyperventilatie ontkracht

              Blijven ademen

              Activeer je nervus vagus

              Hyperventilatie Ontmaskerd

              Paniek ontmaskerd

              Het nieuwe ademen

              Adem in adem uit

              Bekijk de hele lijst

              Vaak samen gekocht

              Werkboek hyperventilatie, angst en paniek

              Verkoop door bol

              Blijven ademen

              Verkoop door bol

              Activeer je nervus vagus

              Verkoop door bol

              De burn-out reset

              5% kassakorting
              Verkoop door bol

              Van stress naar veerkracht

              Verkoop door bol
              Bekijk de hele lijst