10 jaar cadeau Een nieuwe aanpak om langer gezond te leven

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789045040127
  • 27 november 2019
  • 136 pagina's
Alle productspecificaties

David van Bodegom

David van Bodegom (1978) is verouderingswetenschapper bij het kennisinstituut Leyden Academy on Vitality and Ageing. Hij is opgeleid als arts en raakte er tijdens zijn promotieonderzoek naar veroudering op het platteland in Ghana van overtuigd dat niet de spreekkamer maar de publieke omgeving de sleutel is tot gezonde veroudering. Zijn belevenissen in Ghana verwerkte hij in de roman Nood breekt wet (2012). Op bol.com vind je alle boeken van David van Bodegom, waaronder het nieuwste boek van David van Bodegom.

Samenvatting

Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp.

Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vita-liteit. Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In Tien jaar cadeau komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, super markt, het werk en de wijk. Verwacht geen opgeheven vingers; deze aanpak gaat uit van verleiden in plaats van verbieden. Door je te omringen met gezonde verleidingen maak je betere keu zes onderdeel van je dagelijkse routine. Kleine, slimme aanpassingen – grote wijnglazen inwisselen voor kleine, de fietstassen inruilen voor een rugzak – hebben een groot en duurzaam effect!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
27 november 2019
Aantal pagina's
136
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
David van Bodegom
Tweede Auteur
Rudi Westendorp
Hoofduitgeverij
Atlas Contact

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
117 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
182 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
117 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
182 mm
Verpakkingsgewicht
134 g

EAN

EAN
9789045040127

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
3
0
1
0
0
  • Vol met slimme tips!

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Verrassend
    • nieuwe aanpak

    Ik vond het geweldig. Fijn dat dit boek niet vol staat met strenge leefregels voor jezelf maar met strenge regels voor je omgeving. Je ziet hoe je subtiel elke dag verleidt wordt en krijgt heel goeie aanpak met 4 V’s om je juist te laten verleiden tot gezonde keuzes, vaak onbewust. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • 10 jaar langer gelukkiger en gezonder leven.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • het leest makkelijk zelfs gezellig.

    Het is een eye-opener. Iedere oudere/jongere zou het verplicht van onze overheid moeten lezen. Zouden we veel gelukkiger en gezonder zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Zeker nuttig maar niet altijd realistisch

    Positieve punten

    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Er staan zeker nuttige tips in maar wel behoorlijk elitair. Een huis met een grote tuin voor beweging, een kelder om de fles wijn uit het zicht te houden… etc. ‘Neem een hond’, die kost ook geld.,

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk en informatief

    Leuk boek om te lezen, met veel tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen