Ki running & Power walking training voor lichaam en geest
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789079677337
- 22 mei 2017
- 152 pagina's
Hans Peter Roel
Met zijn boeken inspireert hij mensen om in hun kracht te komen en het beste uit zichzelf te halen.
Hans Peter woont en werkt in Amsterdam, Rotterdam en Parijs.
Samenvatting
“Train je lichaam en geest met Ki” Wat is Ki-running? Ki-Running combineert westerse bewegingsleer met oosterse wijsheid en gaat verder dan het traditionele hardlopen. Het resultaat is een gezond, energiek lichaam en een positieve gezonde geest. Bovendien val je door de combinatie van gezonde voeding en meer beweging ook nog eens af. Wat levert Ki-running je op? Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor: Een fit en getraind lichaam Ki energie in je systeem Een positieve geest Wat is de Ki-Mile? De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt. Wat levert Ki-running je op? Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor: Een fit en getraind lichaam Ki energie in je systeem Een positieve geest Wat is de Ki-Mile? De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 mei 2017
- Aantal pagina's
- 152
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hans Peter Roel
- Hoofduitgeverij
- N.E.X.T. Company Publishers B.V.
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 198 g
- Product breedte
- 136 mm
- Product hoogte
- 16 mm
- Product lengte
- 211 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 136 mm
- Verpakking hoogte
- 16 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789079677337
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Nieuwe manier van hardlopen
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- Kwetsbaar
Het lezen van dit boek geeft me de motivatie om weer te gaan hardlopen, met een adnere mindset dan vroeger. Dat is echt suer!
Vond je dit een nuttige review?151 -
Ontdek energie die je reeds hebt!
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Mooi en inspirerend boek!!
Vond je dit een nuttige review?151 -
Gemiddeld
- Praktisch
- Lelijke uitvoering
Mis in het boek duidelijke foto's voor de uitleg van de wijze waarop je beter kan lopen.
Het boek leest gelukkig vlot.
Vind het wel erg dat er telkens verwezen wordt naar filmpjes waar je je moet op abonneren.Vond je dit een nuttige review?70 -
topper op het gebied van ontspanning en inspanning
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
blij dat ik hem besteld heb.
het helpt je op een ontspannen manier te lopen en geeft meer dan alleen het rennenVond je dit een nuttige review?81 -
Ki Running werkt voor mij, wellicht ook voor jou
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Hans Peter Roel geeft in dit boek een duidelijke beschrijving van een bewustere manier van hardlopen volgens de Ki methode. Ik zit nog midden in mijn training van 180 dagen maar bemerk al duidelijk verschil in hardlopen. Ik loop veel gemakkelijker en herstel sneller. Voor alle hardlopers een absolute aanrader.
Vond je dit een nuttige review?71 -
zijn betere boeken over dit item zoals chirunning
- Praktisch
- boekje te klein prijs kwaliteit
Is te beperkt in uitleg, geeft wel uitleg maar voor mensen die geen achtergrond hebben met Taichi is het volgens mij niet duidelijk genoeg. Is mijn perceptie
Vond je dit een nuttige review?93 -
Geen titel
- Voordelige koop
Leuk boekje over het hardlopen, maar ben toch niet met een aantal dingen eens, zoals ongetraind elke dag gaan lopen. Vooral voor niet sporters kan dat leiden naar de nodige blessures.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Aanrader
- Voordelige koop
Mooi en duidelijk boek, makkelijk te lezen
Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed concept
- Praktisch
- Inspirerend
- Onduidelijk
Het boek liet mij op een nieuwe manier kijken naar hardlopen en daardoor ben ik inderdaad ein-de-lijk echt begonnen. En hou het nu al weken lang vol!
De ki-technieken worden wel wat summier uitgelegd. Dat had duidelijker gekund.Vond je dit een nuttige review?31 -
Vlot te lezen
- Praktisch
- Heldere uitleg
- veel herhalingen
Het boek was erg vlot te lezen en bevat handige tips om mee te starten. Echter staan er erg veel herhalingen in. Daardoor lijkt het boek dikker dan de werkelijke waarde die het bevat.
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 19 euro en 75 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol.com
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
