Lekker Los Laten Leven na trauma

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789493255548
  • 21 oktober 2022
  • 184 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je hebt in je leven iets meegemaakt, dat je misschien niet eens precies meer weet, maar dat je niet kunt loslaten. Al dan niet bewust probeer je jezelf af te leiden. Maar je bent te druk of te passief om echt iets te veranderen. En aan jouw onderliggende onrust ben je zo gewend geraakt dat je bent gaan geloven dat het niet anders kan. Je houdt jezelf overeind door hard te werken en voor iedereen te zorgen. En af en toe ga je even helemaal los om te ontspannen. Je kunt het verleden niet terugdraaien. Het is gedaan! Maar alles wordt anders als je jouw kijk op het verleden verandert. En dat kan en dat is nog leuk ook! Want dan wordt jouw leven niet langer bepaald door beperkte conclusies over jezelf. Een grote denkfout over trauma, PTSS en verslaving is dat hiervoor altijd langdurige therapie nodig is. Het enige dat je nodig hebt om te veranderen is het lef om met jezelf te zijn, ongeacht jouw geschiedenis. In dit boek krijg je van gedragsspecialist Jeannette van Uffelen de formule om alle shit uit het verleden lekker los te laten. Voorbeelden in dit boek laten zien: Hoe jij door super simpele technieken negatieve gewoontes kunt leren doorbreken. Hoe jij je leven kunt veranderen, zonder alle ellende op te rakelen en op te biechten. Hoe snel je lichaam herstelt, wanneer je emotioneel intelligent reageert en hoe je dat doet. Hoe levens wereldwijd in enkele sessies totaal veranderden middels deze formule. Hoe je middels korte opdrachten in dit boek snel inzicht krijgt in wat jij hebt los te laten. Hoe jij jezelf gaat verrassen als je nu 100% verantwoordelijkheid neemt voor je leven. Wat er mogelijk wordt als je dat, wat je niet meer nodig hebt, loslaat en vervangt. Jeannette van Uffelen heeft haar sporen verdiend op het gebied van trauma analyse en is de enige Nederlander die in de verslavingsbehandeling in Kaneohe, Hawaii, veteranen met PTSS heeft behandeld. Zij geeft sessies, workshops en retraites in binnen- en buitenland en online. Kim Jewell, trauma & anxiety expert in Australiƫ, zegt in het voorwoord van dit boek: "Jeannette heeft talloze levens ten goede veranderd. Neem dit boek met een open mind tot je. Het is een uitweg uit de pijn en frustratie die je tot nu toe heeft vastgehouden."

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
21 oktober 2022
Aantal pagina's
184
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jeannette Van Uffelen

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
147 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
147 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
280 g

EAN

EAN
9789493255548

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Leren loslaten kan Ć©cht!

    Positieve punten

    • Leest makkelijk
    • geen 'zware' kost

    Zoals de titel zegt.. hoe lekker is het als je gaat loslaten! Het boek leest makkelijk en maakt dat je af en toe ook moet lachen. De schrijfster geeft je de tools om je belemmerende (door anderen en/of door jezelf opgelegde) patronen te gaan begrijpen en die te gaan doorbreken. Door de oefeningen te doen, zie je steeds meer wat je vasthoudt (en waarom), en dat dat niet is wie je wil zijn. En.. dat je daar echt zélf verandering in kan aanbrengen. Een aanrader voor iedereen, die zichzelf van oud zeer wil bevrijden, om een vrijer en blijer leven te hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 89 euro en 90 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door McBook's
8,4
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via McBook's

Vaak samen gekocht

  • Lichter leven - Leren loslaten
    €17,95
    Verkoop door bol
  • Emotionele Gezondheid
    €24,50
    Verkoop door bol
  • Eclips Tweedehands
    €22,75
    Verkoop door BoekenBalie NL
  • Psalmendagboek
    €27,50
    Verkoop door bol