Mindfulness voor moeders

Denise Roy

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
Mindfulness voor moeders
Mindfulness voor moeders - back cover
Denise Roy
Auteur:

Denise Roy

Uitgever:

BBNC Uitgevers

Vertaald door:

Geeske Bouman

NederlandsPaperback978904531148701 februari 2011186 pagina's

Samenvatting

Het moederschap is een van de mooiste ervaringen die er zijn. Het vraagt echter ook veel van je: dreinende kinderen die niet willen slapen of ongelukjes veroorzaken. Hoe blijf je daar rustig bij? Het moederschap heeft veel in zich dat verband houdt met een aantal spirituele lessen: het effect van aanwezigheid in het moment, het belang van aandacht, de noodzaak van mededogen, het belang van lichamelijk contact en het leren zien van het waardevolle van de dingen om je heen.

In Mindfulness voor moeders maakt Denise Roy je bewust van jouw handelingen en gedachten in je drukke leven als moeder. Ze laat zien dat het er bij het moederschap niet om gaat te streven naar perfectie of het altijd leuk vinden. Mindfulness, compassie en dankbaarheid kunnen je helpen om zulke gedachten los te laten. Eenvoudige meditatieoefeningen maken je geest vrij en leren je aandacht trainen. Zo kun je leren leven in het moment, waardoor je nog meer van het moederschap kunt genieten.

Denise Roy is psychotherapeut, spreker en moeder van vijf kinderen. Ze is de oprichter van Family Spirit, een Amerikaanse organisatie die tot doel heeft spiritualiteit in het familieleven te bevorderen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 februari 2011
Aantal pagina's
186
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Vertaling

Originele titel
Momfulness Mothering With Mindfulness, Compassion And Grace

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens
De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
139 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
220 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
139 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
220 mm
Verpakkingsgewicht
278 g

EAN

EAN
9789045311487

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

Reviews

4,5
Gemiddelde van 2 reviews
1
1
0
0
0
Helder en praktisch
17 mei 2016Heeft dit artikel gekochtJdbesjes
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Heldere boodschap
Inspirerend

Het boek is door een Amerikaanse geschreven en in de inleiding moet je even wennen aan die toon maar later wordt het heel praktisch. Er worden herkenbare situaties beschreven waar ze mooie en liefdevolle oplossingen voor geeft, eenvoudige oefeningen die je makkelijk kunt doen en waardoor je gemotiveerd wordt om ermee aan de slag te gaan.ik werd wat afgeschrikt door de kaft maar vind het boek echt een aanrader voor ieder die meer bewust met zijn kinderen om wil gaan en liefdevolle oplossingen zoekt voor alledaagse situaties.

Herkenbaar en Inspirerend: Mamfulness
11 september 201130-39 jaarBilthovendeMoederfabriek
Toegankelijk
Heldere boodschap
Inspirerend
Praktisch toepasbaar

Super inspirerend boek voor alle mama's die meer uit het moederschap / leven willen halen. Het boek geeft een heldere uitleg wat mindfulness is, het in het hier en nu aandachtig aanwezig zijn, zonder een oordeel te vellen. Door het te koppelen aan moederschap wordt het herkenbaar en 'voel' je direct wat zij bedoelt. Denise noemt het Mamfulness. Ze geeft vooral voorbeelden van Mama-kwesties die je met een beetje ontspanning, ademhaling, aandacht, makkelijker kan maken. Stress moment in de ochtend? Zorg dat je geen last hebt van het 'zou moeten' gevoel. Te druk en chaotisch in je hoofd, geen rust? Zet een 'eenzame hoed' op om de kinderen te laten weten dat je even een moment voor jezelf nodig hebt. Veel ademhalingsoefeningen, zoals: adem in, ontspan, adem uit, glimlach. Enige kritiek, het boek is nogal Amerikaans en dus gaat het ook veel over het geloof, maar daar kun je overheen lezen.

Kies gewenste uitvoering

Kies je uitvoering
Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 17 euro en 88 cent.
Op voorraad
Voor 22:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol

  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen.nl

  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

  • Wettelijke garantie via Doorgelezen.nl

Bekijk retourvoorwaarden

Bekijk extra partnervoorwaarden

Bekijk ook eens

De zeven eigenschappen van effectief leiderschap

GROOTS

Jagen, verzamelen, opvoeden

Happy Kid

The Let Them Theory

Generatie angststoornis

Anderen bekeken ook

Mindful Thoughts for Mothers

De adviesprijs is 11 euro en 50 cent.

Mindfulmama

Boeddhisme voor moeders

Moeder genoeg

Happy Mom

Belly B. Op Tournee

Bekijk de hele lijst

Vaak samen gekocht

Boeddhisme voor moeders

Verkoop door
LTN Boeken

Mindfulness voor moeders

Verkoop door
Boekenhuis Zwolle

Mindfulmama@Work

Verkoop door
BoekenBalie NL

Mindfulmama

Verkoop door
Boekenverkopen.nl

Vrije Geboorte

Verkoop door
bol

Wandelen

Verkoop door
bol
Bekijk de hele lijst