Morning Medicine elke ochtend is een nieuw begin
- Nederlands
- Hardcover
- 9789400511187
- 19 maart 2019
- 208 pagina's
Angélique Heijligers
Samenvatting
In 2017 maakte Angélique Heijligers haar allergrootste droom waar: ze ging wonen en werken in LA. Maar alles achterlaten en verhuizen naar de andere kant van de wereld betekende ook afscheid nemen van alles wat vertrouwd en dierbaar was, wat leidde tot momenten van eenzaamheid en soms ook heimwee. Dat alles bij elkaar bleek de trigger voor een sombere periode waarin ze opzag tegen het begin van een nieuwe dag. Om zichzelf daaruit te halen ontwikkelde ze een ochtendritueel, dat werkte als een medicijn. Het hielp Angélique om weer de lichte kant van het leven te zien en volop te genieten van het leven van haar droom.
Met het zevendaagse ochtendritueel van Morning Medicine is contact maken met jezelf het eerste wat je ’s ochtends doet. Vervolgens verbind je jezelf met de unieke waarden van de ochtend: met nieuwe ogen naar de wereld kijken, een heldere geest, hoop, een nieuw begin. Want zolang je zelf heel goed weet wie je bent en waar je met je leven naartoe wilt, blijf je verankerd met jouw eigen realiteit. Voordat je wordt meegetrokken in de waan van de dag, besteed je eerst tijd en aandacht aan jezelf, je lichaam en mindset en maak je contact met de natuur.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 maart 2019
- Aantal pagina's
- 208
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Angélique Heijligers
- Hoofdillustrator
- Axelle Rose Zwartjes
- Tweede Illustrator
- Axelle Rose Zwartjes
- Hoofduitgeverij
- Lev.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 121 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 193 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 121 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 193 mm
- Verpakkingsgewicht
- 377 g
EAN
- EAN
- 9789400511187
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Voor mij werkt het niet
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- niet echt haalbaar
- de recepten zijn vreselijk
Voor mij werkt deze methode niet. Ik ben geen ochtendmens (goh) en het feit dat ik, zodra ik mijn ogen open deed, een heel programma aan dingen die ik echt niet wilde voor me had, maakte dat ik al helemaal niet meer uit bed wilde komen. Ik snap niet hoe Angélique erin is geslaagd om al die dingen te doen terwijl ze een depressie had; voor mij was het echt teveel. Ik zou eerder aanraden om een methode te volgen waarbij je juist in kleine stapjes veranderingen aanbrengt, zodat het niet zo'n enorm blok is waar je tegenop ziet.
Daarnaast vond ik de sapjes echt heel erg goor. Ik hou erg van gezond eten, maar de recepten in dit boek zijn echt vreselijk. En het idee dat sapjes met fruit gezond zijn is achterhaald, zelfs als je ze zelf maakt. Je kunt beter gewoon een appel eten!Vond je dit een nuttige review?122 -
Geef elke dag een goede start
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
Ben je somber of heb je weinig energie? Dan helpt het om de dag te beginnen met een goed ritueel. Water drinken, je bed opmaken, bewegen, mediteren, stretchen... Angelique vertelt hoe je een uur voor jezelf kunt nemen elke ochtend. Lekker praktisch, persoonlijk, helder en duidelijk. Veel meer (letterlijk!) down to earth dan het Amerikaanse boek "Morning Miracle"
Vond je dit een nuttige review?50 -
Elke dag een nieuw begin
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Doordat Angélique je op een heel openhartige manier meeneeemt in haar strijd tegen het eigenlijk niet meer aan je dag willen beginnen, zou je zomaar zelf weer zin in je bestaan -ook al is dat maar in een dag, om te beginnen deze dag- krijgen.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Een echte 'Must Have'!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Geweldig interessant, informatief en leerzaam boek, dat gemakkelijk leest en mooi geïllustreerd is. Echt een Must Have!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Echt een aanrader (en ook leuk om cadeau te doen)
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Interessant boek, ik heb het met veel plezier gelezen. Handzaam formaat, roze (yeah!) en met mooie vormgeving en foto's. Het leest makkelijk weg, geeft heldere inzichten, is toegankelijk. De auteur is eerlijk (verfrissend!) en geeft praktische handvatten om je dag beter te beginnen. Het nodigt echt uit om aan de slag te gaan. Dat ga ik zeker doen!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Echt blij meeToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Dit boek is spot on. Ik heb al 38 jaar moeite met de ochtend; elke avond weer zie ik er tegenop. Angeliques ochtendmedicijn slaat bij mij in als een bus. Het hebben van een ritueel geeft moed en hoop voor een energiek verloop van de rest van de dag. Angelique vertelt op een nuchtere en daardoor geestige toonover wonderbaarlijke zaken. Echt blij met dit handzame boek.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Heerlijk boek voor een goed begin van de dag
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Een mooi boekje dat gemakkelijk leest. De ochtend rituelen helpen je bij een mooi, meditatief, helend begin van de dag.
Om op je nachtkastje te leggen en regelmatig weer even te pakken als je je wat minder voelt.Vond je dit een nuttige review?00 -
Inspiratie
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Het is heerlijk boek dat lekker weg leest en inspireert.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Meer energie in de ochtend nodig? Dit moet je lezen!
Positieve punten
- Voordelige koop
- duurzaam
Geeft je handvaten voor goede ochtend rituelen! Fijn en helder geschreven.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Vakantieboek
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Ik heb de miracle morning ook gelezen en die vind ik beter
Vond je dit een nuttige review?12
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.