Onthoud dit als je verdrietig bent Een boek voor leuke, nare en rare dagen

'Ik heb weinig geduld voor zelfhulpboeken, maar ik maak een uitzondering voor Onthoud dit als je verdrietig bent. Maggy van Eijk heeft humor, relativeringsvermogen en kan goed observeren.' – Arnon Grunberg

'Maggy voelt als een vriendin. Dit boek zit vol humor en tips waar iedereen die zich weleens down voelt iets aan heeft.' – Angelique Houtveen, 3FM

Een boek voor leuke, nare en rare dagen*

*van iemand die het kan weten

Maggy worstelt. Soms met het leven maar vooral met zichzelf. Naast haar leven als jonge vrouw in hartje Londen – met bijbehorend sprankelend leven – stuitert ze van paniekaanval naar zelfbeschadiging en van depressie naar overmatig drinken.

Maar, tegenwoordig heeft ze een gereedschapskist vol handvatten die haar helpen staande te blijven als haar hoofd op hol slaat. Zo weet ze waar ze het beste kan huilen in het openbaar (in een bikramyogales bij een zelfscankassa of achter in een Uber), waar ze blij van kan worden (een te gekke band ontdekken op Spotify, honden knuffelen en een opgemaakt bed) en waar ze het gevoel van krijgt dat ze leeft (haar nagels in een neonkleur lakken, zoute drop eten en de handstand doen).

Onthoud dit als je verdrietig bent is een briljant boek en een mentale oppepper voor iedereen die weleens flipt in een lift, buitenproportioneel zenuwachtig is voor een afspraak of gewoon een ijzersterk boek wil lezen. Rauw, eerlijk, bijzonder grappig en confronterend herkenbaar.

Maggy van Eijk schreef jarenlang over psychische gezondheid voor het populaire BuzzFeed. Tegenwoordig is ze socialmediaredacteur bij BBC. Ze woont in Londen, is verslaafd aan Seinfeld en tweet graag over golden retrievers.

'Ik krijg veel boeken over psychische gezondheid opgestuurd maar deze van Maggy van Eijk steekt erboven uit. Rauw en grappig, nuttig en compleet pretentieloos.' – Matt Haig, auteur Redenen om te blijven leven

'Iedereen met sociale en andere angsten zou dit even moeten lezen. Al was het maar vanwege Van Eijks lijst met plekken waar je het beste kunt huilen.' – Arnon Grunberg

'Op slag fan van Maggy van Eijk.' – Mano Bouzamour