Optimaal gezond zonder medicijnen Houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Vele ernstige en minder ernstige ziektebeelden zijn het gevolg van onze inadequate westerese voedingsgewoonten. Het boek vertrekt van wat ons ideale dieet zou moeten zijn, en bespreekt daarna systematisch enkele veelvoorkomende ziektebeelden en specifieke diëten om deze te behandelen. In veel gevallen kan een aanpassing van het dieet hetzij preventief werken, hetzij volledige of gedeeltelijke genezing van klachten brengen. Voedselsupplementen kunnen soelaas brengen wanneer het lichaam problemen heeft bij de opname van specifieke elementen. In de gevallen waarbij aanpassing van het dieet niet de gewenste gevolgen heeft, moet men de klassieke geneeskunde blijven toepassen. Het boek is zeer bevattelijk geschreven, en er wordt uitgebreid naar de meest recente vakliteratuur verwezen in een uitgebreid notenapparaat. Dr. Proestmans roept op om onze voedingsgewoontes kritisch onder de loupe te nemen, en staat ook kritisch tegenover het ondoordacht gebruik van voedingssupplementen. Eerder dan te opteren voor een alternatieve dan wel klassieke geneeskunde, ziet dr. Proesmans deze als complementair. Het standpunt van de auteur is dat deze laatste eerder te snel wordt toegepast, met gevolgen voor zowel onze gezondheid als onze portefeuille. Dit boek is een echte eyeopener voor al wie bewust met zijn gezondheid wil omgaan. De biblionrecensie is helaas geschreven door iemand die zelfs de moeite niet heeft genomen om alleen maar de inleiding te lezen.

Dit boek is op een fantastische wijze geschreven, het leest als een roman zonder te vervallen in een opsomming van wat goed en niet goed is. De arts die het boek schreef van uit zijn eigen ervaring geeft een heldere kijk op de alledaagse dingen die je leven kunnen veranderen. Zonder opdringerig over te komen wordt je wegwijs gemaakt in de voedingsgewoonte van de moderne mens. Een echte aanrader voor personen die een bepaalde aandoening hebben en eens willen zien hoe ze er (meestal) zonder medicatie vanaf geraken.

Een superboek. Echt een boek met veel uitleg over voeding en gezondheid waar je echt wat mee kan. Er staan adviezen in, maar de schrijver (de orthomoleculaire arts) legt vooral uit wat het voeding doet en waar je wat aan hebt, maar hij dringt niks op qua regels. Ik raad iedereen dit boek aan, zeker de mensen met allerlei klachten, want er gaat een wereld voor je open.

Duidelijk en een must voor iedereen

boeiend eenvoudig uitgelegd leerrijk boek hoe voeding ons iets verteld over onze motor, ons lichaam.

Erg veel opgestoken uit dit boek over het te lijf gaan van ziekten en lichamelijke onregelmatigheden met toepassen gezonde voedingsgewoonten en voedingssupplementen. En de onzin van regulier pillen voorschrijfgedrag. Een aanrader!