De paleo revolutie de handleiding naar snel vetverlies, ongekend veel energie en een beter leven met 45 paleorecepten

Super blij met dit boek, Het is absoluut geen moeilijk boek en ik vind het erg leuk geschreven. Het pakt me en je gaat ervoor. Na een opname in het ziekenhuis vanwege afschuwelijke darmkrampen en opgezette buik ben ik uiteindelijk terecht gekomen bij een Osteopaat. Zij raadde me aan mijn voeding en leefwijze aan te passen met behulp van de Paleo Revolutie. Het helpt me echt heel erg, je merkt inderdaad dat je weer spirit krijgt. Na het eten was ik de laatste tijd zo moe, dat is nu met deze gerechten weg. Geen opgeblazen gevoel meer en geen pijn. Het actief bezig zijn is goed in te plannen in een normaal ritme van je leven. Gerechten zijn niet moeilijk en zekers smakelijk. (en het gezin eet met veel smaak met me mee) Ik raad het zeker ook anderen aan.

Een makkelijke instap in het veranderen van je lifestyle. Verlies kilo`s, krijg meer energie en vooral eet gezonder beter en smakelijker. Dit boek geeft inzicht hoe het lichaam voeding verwerkt en wat jij er aan kan doen om je lichaam beter te laten functioneren. Makkelijke recepten en handig te bereiden. Meer smaak aan je eten en geen snaaizin. Er worden veel alternatieven geboden voor de producten welke je moet vermijden. Verander je leven met dit boek.

Jammer van de negatieve review hieronder. Dit boek is geschreven door iemand die gedreven is en zijn enthousiasme over Paleo graag wilt delen. Dat is mijn inzien erg goed gelukt. Het is duidelijk geschreven en het boek bevat mooie foto's. Bovendien is de informatie effectief en dat allemaal in een modern jasje. Er is ruimte voor een duidelijke uitleg (mocht wel iets uitgebreider) en heerlijke recepten. Een aanrader dus.

Nadat ik het boek Let's go paleo had gekocht,deze ook besteld. Ik vind er niks aan..De schrijver heeft het graag over zichzelf en zijn website's en de recepten zijn ook niet bijzonder Ik vind het geen aanrader

Ja op zich een goed boekje en motiveerd zeker om bewuster te leven en te eten! Alleen zijn de recepten niet helemaal wat ik zoek . Ik heb liever 20 salades en avond maaltijden , dan cakejes, eigen brood e.d .

Het boek geeft een heldere en compacte uitleg over het paleo dieet. Het is een goed boek als je wilt starten met paleo.