Perfecte bevallingen bestaan niet De impact van een ingrijpende bevalling op je leven en wat je eraan kunt doen

Ik heb dit boek gekocht voor mijn werk als verloskundige. Ik kocht het boek met de bedoeling om meer inzicht te krijgen waarom vrouwen niet altijd goed terugkijken op een bevalling ,ondanks dat de bevalling “ volgens het boekje” was verlopen.
Het boek is geschreven voor deze groep vrouwen. Ik geloof dat de oefeningen die worden beschreven zeker kunnen helpen om de bevalling te verwerken. En het wordt zeer duidelijk dat je niet de enige bent. Dit zal de drempel verlagen om de stap te zetten naar deskundige begeleiding als dat nodig blijkt.
Maar waar ik zeker ook inzicht in heb gekregen is de rol die een verloskundige kan spelen in een “ niet-perfecte” bevalling. Ondanks al mijn goede bedoelingen om elke bevalling goed te begeleiden , ondanks al mijn goede , positieve aanmoedigingen, kan ik nu inzien dat dat juist ook averechts gewerkt kan hebben. De nazorg van de vrouw en haar partner kan ik op veel punten verbeteren mede met de tips uit dit boek.
Conclusie: voor zowel de bevallen vrouwen die niet goed terug kijken op een bevalling als voor iedereen die te maken heeft met begeleiden van bevallingen.... dit boek helpt je!

Dit boek is NIET geschikt voor vrouwen die voor de eerste keer zwanger zijn. In dit boek staan een aantal dramatische bevallingsverhalen en die moet je niet willen lezen, als je voor de eerste keer zwanger bent! Dit boek is echt bedoeld voor die vrouwen die na lange tijd na de bevalling nog steeds met een negatief gevoel terug kijken op hun bevalling.

De vele voorbeelden en de vele tips en oefeningen zorgen ervoor dat je zelf aan de slag kan gaan, met de verwerking van jouw traumatische bevalling. Maar het boek geeft ook ondersteuning voor als je weer zwanger bent na een eerdere traumatische bevalling. Hoe bereidt je je voor op een bevalling: wat ging vorige wel goed en wat niet. Waar heb je zelf invloed op en waar heb je helemaal geen invloed op? En tot slot: onthou dat geen één bevalling hetzelfde is. Een volgende bevalling kan zomaar geheel zonder problemen verlopen!

Dit tweede boek van Diana Koster is weer een voltreffer ! Heel allesomvattend en tot in de puntjes uitgeschreven.
Mijn dochter is hem nu aan het "verslinden". Dank U Diana, ik hoop nog veel van je te horen en te lezen !

Nadat ik een jaar bij een psycholoog heb gelopen nav mijn 2 bevallingen, dacht ik er klaar mee te zijn. Na het lezen van 3 bladzijden was ik al volledig in tranen.... Wat een herkenning!! Niet fijn voor deze andere vrouwen, alleen maakt het mij sterk door te weten dat ik niet de enige ben die wachtend op de wolk er van overtuigd was dat ik had gefaald.
Mijn dank aan Diana is dan ook erg groot dat ze deze taboe doorbreekt en het open gooit!
You,ve got to feel it, to heal it

Aangrijpend boek, met herkenbare verhalen van ouders die terugkijken op een ingrijpende bevalling. Heel raak opgeschreven. En het biedt je handvatten om jezelf te ondersteunen bij de verwerking. En praktische aanpak hoe je voor te bereiden op een eventueel volgende bevalling.
Werk je in de geboortezog? Of je nou cursusleidster, arts, doula, kraamverzorgende of beleidsmedewerker bent. Door dit boek te lezen ben je tot op het diepste niveau geraakt en geïnspireerd om ouders zo liefdevol/respectvol bij te staan dat hen dergelijke ingrijpende ervaringen bespaard blijven. Dankjewel Diana dat je het taboe doorbreekt waardoor er ruimte word geboden ook om steun te vragen en te krijgen bij verwerking van je ingrijpende bevallingservaring.

Ik kende het vorige boek van Diana Kosters ook al en was vol verwachting over haar nieuwe boek. Ik heb het in een keer uitgelezen! Zoveel herkenning, zowel als moeder maar ook als verloskundige/coach. Het boek raakt je en beschrijft prachtig hoe het werkelijk is. Vol ervaringsverhalen en praktische ondersteuning. Het is een waardevol boek voor zowel ouders maar ook voor professionals in de geboortezorg. Iedere keer als ik het boek weer even op pak lees ik weer wat nieuws. Ik raad dit boek echt aan !

Het eerste boek van Diana Koster heb ik verslonden en twijfelde ook niet om het tweede deel te kopen.
Ik lees in de reviews veel over traumatische bevallingen, wat logisch is aangezien dit het grootste onderwerp is van het boek.
Diana Koster heeft ook een hoofdstuk geschreven over rouw waar ik graag aandacht aan wil geven.
Dit onderwerp is toegankelijk geschreven en de gevoelens die je kan hebben rondom rouw in combinatie met het verliezen van een (stille) baby, verwoord zij treffend. Het is knap dat dit haar lukt en dit heeft mij geraakt en maakt het herkenbaar en ook bespreekbaar.
Buiten dat de verhalen helpend zijn kan het boek ook als middel gebruikt worden om mensen in je omgeving bewust te maken wat het betekent als je een kind verliest.

Wat ik prettig vind is dat, ondanks het beladen, verdrietige onderwerp ook de positieve zaken beschreven worden die het verlies van een kind met zich meebrengt.
Kortom: een top boek!

Goed, helder boek. Prettig leesbaar. Neemt je stap voor stap mee door een aantal processen, emoties ervaringen. Erg fijn.

Bijna negen jaar geleden ben ik bevallen. Pas veel later ben ik me gaan realiseren dat mijn bevalling en de periodes ervoor en erna voor mij een traumatische ervaring zijn geweest. Ik heb er lang over gedaan om dit aan mezelf toe te geven (en toe te staan). Als journalist heb ik veel geschreven over dit thema. Mede daarom heb ik altijd gedacht dat het nog véél erger kon. Maar daar gaat het helemaal niet om. Het gaat om wat voor jou erg is.
Diana zegt het al in haar boek: het woord traumatisch vinden veel mensen niet bij een bevalling passen. Dus niet alleen jij zelf maar ook je omgeving dekt je gevoelens maar al te graag af met opmerkingen als: "Maar je hebt toch een gezond kind gekregen?" Het resultaat: onverwerkt verdriet en eenzaamheid, met alle gevolgen van dien. Dit boek helpt je om daaruit los te breken. Een traumatische bevalling moet je echt eerst verwerken voordat je verder kunt. Dat moet voor jezelf, je relatie én je baby.

Dit boek is een leidraad voor vrouwen die niet goed terugkijken op hun, volgens het boekje 'perfecte', bevalling maar dit zelf niet zo ervaren hebben. De praktische aanpak en herkenning van andere vrouwen geven je steun in het verwerkingsproces. Na het lezen van het eerste hoofdstuk voel je je niet meer 'de enige'. Je eigen veerkracht wordt geactiveerd om het proces door te maken.