Pick Three werk, familie, vrienden, gezondheid en slaap : haal het beste uit jezelf

Perfectie bestaat niet. Dat is de duidelijke boodschap die Randi Zuckerberg met haar boek Pick Three wil overbrengen. Het nastreven van perfectie maakt ons bovendien ongelukkig. Dat dit ook geldt voor ‘balans’ illustreert ze in de inleiding met krachtige beeldspraak. ‘Volgens mij is het hele idee van in balans zijn net zo tegenstrijdig als een geboren en getogen Schot die de Ierse stepdance danst.’ Ook het voorwoord is veelbelovend als Randi aangeeft zich vereerd te voelen er getuige van te mogen zijn dat ik (ja, ik dus) ga opbloeien tot een gelukkigere, meer gefocuste en zelfs wat wildere versie van mezelf. In heldere taal en met duidelijke voorbeelden uit haar eigen leven en dat van anderen, legt Randi vervolgens haar Pick Three methode uit. Alles draait om vijf gebieden (werk, familie, slaap, vrienden en gezondheid) waar je er vervolgens elke dag 3 van kiest om daar volledig op te focussen. Elke dag kun je dus opnieuw een keuze maken uit de vijf gebieden. Na een tijdje kun je zien op welke gebieden je het meest focust en of er gebieden zijn die je misschien (onbewust) negeert. Zo krijg je inzicht in jezelf en kun je je prioriteiten, wanneer nodig en gewenst, verleggen. Waarom haar methode zo goed werkt legt Randi op de volgende manier uit: ‘Maar als je je op alle vijf dingen richt – ook al is dat maar voor één dag – dan betekent dat dat je je waarschijnlijk met geen daarvan diepgaand bezig houdt!’ Dit is zeker herkenbaar voor mij en daarom ben ik de Pick Three methode meteen gaan proberen. Na de uitleg over de Pick Three methode, verzandt het boek voor mijn gevoel in hoofdstuk 2 een beetje in een veel te uitgebreide uitleg over de vijf gebieden. Elk gebied wordt onderverdeeld in een aantal categorieën; fanaat, vermijder, restaurateur, superheld en geldverdiener. Ook dit wordt geïllustreerd met heel veel voorbeelden uit Randi’s eigen leven en dat van anderen. Hoewel dit de verschillende categorieën wel verduidelijkt, leest het eigenlijk vooral als allemaal hele korte biografieën en haalt het de vaart uit het boek. En hoe duidelijk ze de categorieën ook uitlegt, iedereen moet toch zelf beslissen op welke manier je jezelf binnen elke categorie beoordeelt. Dat is juist een stuk zelfkennis wat Pick Three je aanbiedt. Hoofdstuk 3 is een werkboek om je te helpen opstarten en vooral ook om je te hepen bijhouden wat je kiest. Handig, maar ik mistte een aantal praktische tips. Mijn eerste stapjes op het Pick Three pad leidden er bijvoorbeeld toe dat ik veel te veel taken onder het kopje ‘werk’ zette. Ik focuste dus wel op 3 dingen, maar zette de kopjes veel te vol waardoor het alsnog stressen werd . Randi geeft aan niet van to-do lijstjes te houden, maar de werkelijkheid is nou eenmaal dat er wel dingen van mij verwacht worden. Zonder to-do lijstje raak ik het overzicht helemaal kwijt en een beetje meer uitleg over het maken van goede to-do lijstjes in combinatie met Pick Three was welkom geweest. En, ben ik na het lezen van dit boek gelukkiger, meer gefocust en wilder? Na 5 dagen werken met de Pick Three methode merk ik dat ik inderdaad meer gefocust ben en daardoor efficiënter. Ik krijg meer gedaan. Dat geeft een goed gevoel en ik ga dus zeker door met de Pick Three methode. Of de methode ook voor jou werkt, dat kun je alleen zelf bepalen en daarom raad ik dit boek van Randi Zuckerberg zeker aan.

Ik ben Pick Three gaan lezen, omdat ik wel behoefte had aan wat meer rust en balans in mijn leven. Het boek heeft me echt geholpen. Ik ben van in zeven sloten tegelijk lopen naar rust in mijn hoofd gegaan. De methode is helder, simpel en voor iedereen uit te voeren. Je kiest simpelweg 3 onderwerpen waar je die dag op focust en met andere onderdelen ga je op een ander moment aan de slag. Het boek is goed onderbouwd en heerlijk nuchter geschreven. Een echte aanrader!

Randi Zuckerberg raadt aan om drie categorieën per dag uit Familie, Werk, Vrienden, Gezondheid en Slaap te kiezen. En om je schuldgevoel te verbannen. Zorg er wel voor dat in de loop van de weken de vijf categorieën min of meer in balans voorkomen verdeeld over de dagen. Daarmee geef je jezelf speelruimte voor die keren dat je extra aandacht aan je werk of familie moet besteden. Zuckerberg sprak veel mensen voor dit boek. Per categorie bespreekt ze 5 types (van de …fanaat tot de …vermijder), met persoonlijke voorbeelden van mensen. Vooral dat laatste is indrukwekkend en overtuigend. Het laat zien dat in alle gevallen de pick three werkt en de pick four of pick five niet. Zolang de balans in grote lijn (niet per dag maar per periode) klopt met aandacht voor de verschillende categorieën, dan zijn mensen gelukkig en succesvol. Het boek staat verder per categorie vol praktische tips en het eindigt met het moment waarop je jouw Pick Three gaat kiezen. De lezer mag zelf aan de slag en naar zijn eigen leven kijken. Wat mij betreft mocht de focus kant wat meer uitgelicht worden. Want hoe zorg je er nu voor dat de focus echt op de drie gekozen categorieën blijft bij elk ding dat je doet? Het boek leest vlot, is met humor en voorbeelden uit Zuckerbergs eigen leven doorspekt. Tezamen met al die voorbeelden van mensen die ook worstelen met hun balans, voelt het verhaal ondanks de open deuren die hier en daar ingetrapt worden, toch als een lichtbaken van herkenning. Voortaan kies ik zonder schuldgevoel.

In Pick Three laat Randi Zuckerberg zien dat niemand gelukkig wordt van alles perfect willen doen. Pik er per dag drie uit de grote vijf: Werk, Slaap, Familie, Gezondheid en Vrienden. En richt je zonder schuldgevoel daarop. Zorg ervoor dat je alle vijf gedurende de weken die komen, evenveel aan bod laat komen. Richt je je een poos op werk, zorg er dan voor dat de andere 2 van de drie variëren. Zo blijf je zonder schuldgevoel uit balans. Zuckerberg heeft veel mensen gesproken voor dit boek. Het is vlot geschreven, en door de persoonlijke verhalen ook aantrekkelijk. Tegelijkertijd is het als inzichtboek niet heel praktisch, omdat het deel wat inzicht in je eigen patronen geeft summier is. Stephen Covey verdeelde de wereld in taartpunten waar je naar keuze meer of minder aandacht aan kunt besteden. In principe gaat dit boek over hetzelfde, alleen met minder keuzecategorieën. Zuckerberg laat veel succesvolle vrouwen aan het woord en geeft een inkijkje in hoe zij hun keuzes maken. Leerzaam, maar niet helemaal mijn stijl.

Naar aanleiding van het lezen van de omschrijving van het boek wilde ik dit heel erg graag lezen. Het eerste wat mij opviel en ik zeer goed vind aan het boek is dat de schrijfster (Randi) heel erg dicht bij zichzelf is gebleven tijdens het schrijven. Ze heeft zelf er echt werk van gemaakt en met experts gesproken op elk vlak dat wordt aangehaald in “Pick three”. Alle harde cijfers en feiten worden daarbij ook nog eens onderbouwd met onderzoeken, ze geeft hier ook alle referenties van. Zelf vond ik het boek lastig om in te komen omdat je meteen wordt bedolven onder feiten en harde getallen. De opbouw had voor mij iets meer geleidelijk mogen gaan zodat je hoofd niet tolt van alle feiten. Ik vond het wel goed dat per grote groep (werk, familie, vrienden, slapen en gezondheid) er meerdere mensen zijn gesproken om de subcategorieën te laten zien, want iedereen is anders. Wat ik echter wel heel jammer vond is dat Randi heel vaak weer terug keek naar hoe zij het deed terwijl het over een ander persoon gaat. Daarbij komt ook nog eens dat ik het vrij opschepperig over vind komen hoe het boek is geschreven, ze heeft het vaak over hoe succesvol ze is en wat ze bereikt heeft. Het is zeker iets om trots op te zijn alleen het word bijna elke pagina weer even aangehaald en dit maakt het heel irritant lezen. Er is één stukje in het boek wat ik wel heel sterk vind, dit is over haar familie en hoe hun het aanpakken. De meeste bewondering heb ik voor Randi’s moeder, ze heeft een hele mooie uitspraak gedaan waar ik als lezer zeker wat mee kan. Haar moeder heeft haar verteld: “De sleutel is dat je ontdekt waar jij enthousiast van wordt. Als je iets in je leven hebt waar je enthousiast over bent, dan heb je een doel om hard naartoe te werken. Het geeft je zin.” De conclusie na het lezen van dit boek is voor mij dat ik de methode die ze gebruikt in haar leven echt een hele goede is en het eigenlijk door iedereen kan worden toegepast. Het vergt wel oefening en ook bijhouden van je keuzes zodat je een overzicht krijgt en weet wat je kan aanpassen/verbeteren want je wilt een betere versie van jezelf worden. Of ik een tweede keer een boek van Randi Zuckerberg zal lezen… Nee ik denk het niet want de manier van schrijven vind ik te langdradig en ook soms te veel opscheppend over haar eigen leven.

Randi Zuckerberg heeft een verhelderend naslagwerk geschreven, zodat de lezer het beste uit zichzelf kan halen. Aan de hand van drie delen wordt al snel duidelijk wat haar Pick Three- methode inhoudt. De interviews die ze voor het boek af heeft genomen, werken extra verhelderend en inspirerend. Ze legt uit wat De Grote Vijf zijn en waarom je je hierop moet focussen. Al lezende leert de lezer prioriteiten te stellen en zichzelf kennen aan de handige voorbeelden en tabellen die naar eigen inzicht zijn te gebruiken. Voor iedereen die zijn of haar leven beter op orde wil brengen en voor liefhebbers van informatieve naslagwerken is dit een absolute musthave. Het geeft de lezer gegarandeerd een originele kijk op balans.