Because of its emphasis on focused breathing, gentle stretching, and precise technique, Pilates is an ideal exercise program for expectant mothers. By following the clear explanations and photo sequences in this special lay-flat binding of Pilates Workbook for Pregnancy, readers will train and strengthen the body's core muscles -- without risking harm to mother or unborn child. Strengthening these muscle groups helps ease labor and aids in swift recovery after pregnancy. Pilates Workbook for Pregnancy uses original Pilates matwork techniques to create a program designed specifically for pregnant women. Appropriate for future mothers at all levels of proficiency, the book offers three versions of each Pilates movement: easy, for those with little exercise experience prior to pregnancy; moderate, for those who are fairly active; and challenging, for those who already practice Pilates.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
geen aanrader.
Aroosdw
20-29 jaar
Hilversum
24 oktober 2016
Heeft dit artikel gekocht
Compleet
Achterhaald
boekje is niet compleet. dit systeem van beoordelen ook niet, want je kunt geen stap terug om een antwoord te veranderen!
logische volgorde mist.
geen duidelijke tips waar je op moet letten per trimester!
het is een klein en simpel boekje, maar de oefeningen die er in staan zijn meer voor als je nog geen tot weinig pilates ervaring hebt. de workouts per trimester staan alleen in een overzichtje, maar niet op een logische volgorde achter elkaar. ik zou di
Vond je dit een nuttige review?
1
0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze: Paperback
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.
11
99
10 dagen
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
