Sitting Still Like A Frog Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents) [With CD (Audio)]

Afbeeldingen

Sitting Still Like A Frog

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Hardcover
  • 9781611800586
  • 03 december 2013
  • 106 pagina's
Alle productspecificaties

Eline Snel

Eline Snel is gecertificeerd mindfulnesstrainer. Zij ontwikkelde een training voor kinderen van vijf tot twaalf jaar, die ze geeft op diverse scholen in de omgeving van Amersfoort. Ook ontwikkelde Eline trainingen voor pubers/adolescenten en een training voor hun ouders – Mindfull parenting. Daarnaast leidt ze leerkrachten en therapeuten op die zelf aan de slag willen met mindfulness voor kinderen. Eline Snel is therapeut, trainer en pionier op het gebied van meditatie voor kinderen. Haar boek ‘Stilzitten als een kikker’ voor ouders van kinderen van 5-12 jaar (2010) en ‘Ruimte geven & dichtbij’ voor ouders van jongeren (2014) zijn internationaal een succes. Er zijn al meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht in bijna 42 landen. Daarnaast schreef ze ook ‘De kleine kikker’, mindfulness voor ouders en kinderen van 1,5-4 jaar.

Samenvatting

Simple mindfulness practices to help your child (ages 5-12) deal with anxiety, improve concentration, and handle difficult emotions.



Includes a 60-minute audio CD of guided exercises read by Myla Kabat-Zinn.



Mindfulness-the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is-is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. This little book is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents. In a simple and accessible way, it describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware. The book contains eleven practices that focus on just these scenarios, along with short examples and anecdotes throughout. Included with purchase is an audio CD with guided meditations, voiced by Myla Kabat-Zinn, who along with her husband, Jon Kabat-Zinn, popularized mindfulness-based stress reduction (MBSR) as a therapeutic approach.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
03 december 2013
Aantal pagina's
106
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Eline Snel
Verteller
Myla Kabat-Zinn
Hoofduitgeverij
SHAM

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
150 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
180 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
153 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
184 mm
Verpakkingsgewicht
192 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9781611800586

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Leuk stilzitten zo!

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar
    • vrolijk

    Speels leuk vriendelijk boekje dat vertelt hoe je kinderen een moment voor zichzelf kunt geven en de drukte van alles wat o zo spannend is even los te laten waaien in de wind. FF niks en toch heel lollig.
    Stiekem ook heel bruikbaar voor jezelf...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.
Uiterlijk 13 maart in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen