Slaapboekje Wat je (niet) moet doen om goed te slapen.

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082185904
  • 126 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

‘Lukt het je vaak niet om lekker te slapen? Lees jezelf in slaap met een slaapboek (je)!’

Het Slaapcoach Slaapboekje bestaat uit 2 delen te weten ‘Wat je moet doen om goed te slapen’ en ‘Wat je niet moet doen om goed te slapen’. Wel 52 tips in één boekje die je op een eenvoudige en praktische manier op weg helpen om natuurlijk (nog) beter te slapen.

De boekjes zijn geschreven door een slaapdeskundige en voor iedereen begrijpelijk. Elk deel bestaat uit 26 slaaptips of 26 slaapverstoorders met bij elke tip een grappige illustratie. Het Slaapboekje is vanaf tweezijde te starten met lezen.

Uit het slaapboekje kun je leren welke oorzaken je slaap kunnen verstoren. Van a (het gebruik van Alcohol als slaapmutsje) tot z (Ziek zijn). Maar natuurlijk ook 26 tips om je slaap te verbeteren, zoals Rituelen, een Powernap, het aloude Schaapjes tellen, tips over Temperatuur en de I van Intimiteit. Het boekje combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten met praktijkervaringen van mensen die hun slaapproblemen overwonnen hebben.

Natuurlijk Beter Slapen met Slaapcoach

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Aantal pagina's
126
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur
Dr. Winni Hofman
Tweede Auteur
Kees Kwakman

Overige kenmerken

Editie
Special editie
Extra groot lettertype
Ja
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
215 mm
Verpakkingsgewicht
378 g

EAN

EAN
9789082185904

Je vindt dit artikel in

Serie
Slaapcoach
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Nederlands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Video's

Nog geen reviews
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Hardcover
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 50 cent.
Uiterlijk 25 juli in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door lectuur is nuttig
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via lectuur is nuttig