Stoppen met alcohol Gezond en fit met minder drank

Stoppen met alcohol
Stoppen met alcohol

Uitgever: Boekerij

Auteur: Allen Carr
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022585801
  • Druk: 14
  • december 2018
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Allen Carr

"Allen Carr was de grondlegger van de 'Easyway'-methode die wereldwijd ruim tien miljoen mensen hielp te stoppen met roken. Allen Carr werkte zijn visie ook uit op andere terreinen, zoals het stoppen met alcohol en het verliezen van gewicht.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp.

Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een ‘borreltje’ en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden.

Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
14
Verschijningsdatum
december 2018
Afmetingen
Afmeting: 21 x 14,1 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Allen Carr
Uitgever
Boekerij

Vertaling

Originele Titel
Allen Carr's No More Hangovers

EAN

EAN
9789022585801

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
375 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
141 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
210 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 35 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

24
5
4
0
2
  • prima

    Geschreven bij Stoppen met alcohol

    Lees het boek, lees het desnoods nogmaals tot je begrijpt wat er staat en beseft dat hij gelijk heeft en dan gaat het je echt helpen!

    Stoppen met roken is ook een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    22
    0
  • Zeker lezen. Zeer verhelderend !!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Stoppen met alcohol

    Geeft een verhelderende blik op je alcohol gebruik. Ik had niet gedacht dat ik er na het lezen van het boek anders zou over denken. Maar ik ben echt alcoholvrij gaan leven. En dat voelt niet als belemmering maar als een bevrijding.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Eindelijk verlost!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Stoppen met Alcohol

    Ik heb me dit boek aangeschaft, niet omdat ik verslaafd was, maar omdat ik het beu was om elke avond dat glaasje wijn nodig te hebben. 10 jaar geleden ben ik dankzij Allan Carr gestopt met roken zonder problemen, dus waarom het nu niet met drinken proberen . Ik heb het boek in enkel dagen uitgelezen en na het lezen van het laatste blad mijn laatste glas wijn gedronken (waar ik overigens maar 3 slokken van op kreeg). Ondertussen zijn we 1 maand verder en heb ik geen druppel alcohol meer aangeraakt en dit zonder het er moeilijk mee te hebben. En ja ik ben ondertussen al naar feestjes geweest, uit eten geweest en bezoek ontvangen die wel een glaasje dronken. Ik zeg niet dat het voor iedereen hetzelfde effect zal hebben maar voor mij werkt het wel. En ik hoop nog voor héél lang.

    Vond je dit een nuttige review?
    56
    0
  • Zeer goed
    • Praktisch

    Geschreven bij Stoppen met alcohol

    Praktisch, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Geweldig boek!
    • Compleet

    Geweldig geschreven en goed onderbouwd
    Je gaat echt anders denken over het drinken van alcohol.
    Ik heb zelf een alcoholprobleem gehad en met wilskracht ben ik gestopt maar het was een heel gevecht.
    Als ik dit boek eerder had gehad was het vele malen makkelijker geweest!
    Ik raad iedereen die wil stoppen en er open voor staat dit boek aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Stoppen met Alcohol

    Eigenlijk was ik geen enorme drinker, met feestjes een paar wijntjes of bij het eten een glas wijn. Maar bij wijn horen sigaretjes..En ik had regelmatig een feestje dus rookte en dronk ik uiteindelijk meer dan de bedoeling was. Door het roken ging mijn conditie achteruit, veel hoofdpijn en ik had dus een probleem. Want een feestje zonder roken?na het lezen van Carrs boek stoppen met roken dit boek ook gekocht, stoppen met alcohol. ik wilde niet stoppen met wijn maar na het lezen ging het vanzelf. Ik zie alcohol nu als vergif, net als tabac. Wanneer je het boek hebt gelezen verbaas je je over het feit dat deze drug zo algemeen geaccepteert is. Het maakt ons lichaam ziek. Ik rook niet meer en ik drink niet mee. Ik leef veel meer en ben gelukkiger dan ooit. Nooit gedacht van mijzelf. Jammer dat de omgeving minder anthousiast is. Een wijntje kan geen kwaad volgens iedereen. Misschien niet maar goed is het ook niet. En wanneer je het boek hebt gelezen weet je waarom 1wijntje wel kwaad kan dus de keuze is makkelijk voor mij. Want dat is het, mijn keuze. Ik mag roken en ik mag drinken maar ik wil het niet meer.Het hoeft ook niet meer. En dat komt door Allen Carr.

    Vond je dit een nuttige review?
    43
    8
  • Stoppen met drinken zonder wilskracht
    • Toegankelijk
    • leest uiterst makkelijk
    • laat aan duidelijkheid niets te wensen over
    • geen minpunten

    Geschreven bij Stoppen met Alcohol

    Ik heb dit boek gekocht op 21 juni 2011, omdat ik zelf al vond, dat ik al jaren te veel dronk, ongeveer 4 tot vijf halve liters bier per dag.
    Ik ben echter pas 10 dagen later het boek gaan lezen, dat was op de dag, dat ik van de huisarts vernam, dat ik dicht tegen suikerziekte aanzat en dat de oorzaak daarvan wel eens mijn drinkgedrag zou kunnen zijn.
    De dokter vroeg mij of ik wel zou kunnen stoppen met drinken, waarop ik zei, dat ik dit wel zou kunnen, omdat ik ook zonder problemen twee jaar geleden gestopt was met roken door een ander boek van Allen Carr met de titel stoppen met roken.
    Op 4 juli 2011 ben ik na het lezen van het boek stoppen met alcohol van Allen Carr dan ook gestopt met drinken.
    Op uiterst begrijpelijke wijze wordt in dit boek de valkuil van het drinken uitgelegd en uiteindelijk kom je dan op een heel makkelijke wijze van je drankprobleem af en er is ook helemaal geen wilskracht voor nodig.
    Het boek is een aanrader voor een ieder die serieus overweegt te stoppen met drinken.
    Mij heeft het in ieder geval geholpen en ik ben reuzeblij, dat ik alweer bijna drie weken niet meer drink en er ook nog eens totaal geen behoefte meer aan heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    38
    6
  • Aanrader 1ste klas!
    • Toegankelijk
    • Verrassend

    Geschreven bij Stoppen met Alcohol

    In eerste instantie wilde ik het boek kopen om met alcohol te minderen, ik dronk elke dag 4 biertjes en in het weekend dubbel zoveel, laat staan op feestjes.
    al lezend heb ik uiteindelijk besloten helemaal te stoppen. Dit voelt heerlijk, eindelijk vrij van alcohol zonder wilskracht!

    Ik ben erg blij dit boek te hebben gelezen. Het heeft me laten inzien dat het eigenlijk bizar is om jezelf te vergiftigen (alcohol). Het geeft je een heel andere kijken op deze drug, en na/tijdens lezen van het boek, voelt het alsof je een voorsprong heb op 90% van de bevolking met onwetendheid over alcohol. Ik kijk er nu heel anders tegen aan, en heb sindsdien niet behoefte gehad meer te drinken, heerlijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    37
    10
  • superoptimistisch
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Stoppen met Alcohol

    heel leuk geschreven, heel erg begeesterend, bemoedigend omwille van het groot enthousiasme. Het is meer geschreven als een beschrijving van de weg die de auteur zelf aflegde, dan als stap-voor-stap-handboek. Ik vrees dat het dan ook niet voor iedereen even toepasbaar is: voor hen die sterk genoeg zijn om "de klik" te maken en vol te houden, wel, maar voor die 90% overigen is het te weinig een "methode" - al zal het ook voor hen zeker en vast enorm inspirerend werken. Leuk als achtergrond, veel ideeën en optimisme. Het centrale idee is: maak de klik, stop gewoon - en er worden wel wat valkuilen geïdentificeerd, maar toch: als echte houvast in een strijd waar professionele hulp noodzakelijk lijkt, is (alleen) dit zelfhulpboek echt te mager voor een meerderheid van hulpzoekenden.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    4
  • heel goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Stoppen met Alcohol

    Voor mijn gezondheid en ook omdat ik iets té veel dronk alleen thuis heb ik op aanraden van de huisdokter dit boek aangekocht. Het leest gemakkelijk, is duidelijk en hoe langer je leest hoe minder je zin hebt om alcohol te drinken. De nadelen van overmatig gebruik worden ook duidelijk uitgelegd.
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen