Stoppen met alcohol Gezond en fit met minder drank

Geschreven bij Stoppen met Alcohol

Ik heb me dit boek aangeschaft, niet omdat ik verslaafd was, maar omdat ik het beu was om elke avond dat glaasje wijn nodig te hebben. 10 jaar geleden ben ik dankzij Allan Carr gestopt met roken zonder problemen, dus waarom het nu niet met drinken proberen . Ik heb het boek in enkel dagen uitgelezen en na het lezen van het laatste blad mijn laatste glas wijn gedronken (waar ik overigens maar 3 slokken van op kreeg). Ondertussen zijn we 1 maand verder en heb ik geen druppel alcohol meer aangeraakt en dit zonder het er moeilijk mee te hebben. En ja ik ben ondertussen al naar feestjes geweest, uit eten geweest en bezoek ontvangen die wel een glaasje dronken. Ik zeg niet dat het voor iedereen hetzelfde effect zal hebben maar voor mij werkt het wel. En ik hoop nog voor héél lang.

Geschreven bij Stoppen met Alcohol

Eigenlijk was ik geen enorme drinker, met feestjes een paar wijntjes of bij het eten een glas wijn. Maar bij wijn horen sigaretjes..En ik had regelmatig een feestje dus rookte en dronk ik uiteindelijk meer dan de bedoeling was. Door het roken ging mijn conditie achteruit, veel hoofdpijn en ik had dus een probleem. Want een feestje zonder roken?na het lezen van Carrs boek stoppen met roken dit boek ook gekocht, stoppen met alcohol. ik wilde niet stoppen met wijn maar na het lezen ging het vanzelf. Ik zie alcohol nu als vergif, net als tabac. Wanneer je het boek hebt gelezen verbaas je je over het feit dat deze drug zo algemeen geaccepteert is. Het maakt ons lichaam ziek. Ik rook niet meer en ik drink niet mee. Ik leef veel meer en ben gelukkiger dan ooit. Nooit gedacht van mijzelf. Jammer dat de omgeving minder anthousiast is. Een wijntje kan geen kwaad volgens iedereen. Misschien niet maar goed is het ook niet. En wanneer je het boek hebt gelezen weet je waarom 1wijntje wel kwaad kan dus de keuze is makkelijk voor mij. Want dat is het, mijn keuze. Ik mag roken en ik mag drinken maar ik wil het niet meer.Het hoeft ook niet meer. En dat komt door Allen Carr.

Geschreven bij Stoppen met Alcohol

Ik heb dit boek gekocht op 21 juni 2011, omdat ik zelf al vond, dat ik al jaren te veel dronk, ongeveer 4 tot vijf halve liters bier per dag.
Ik ben echter pas 10 dagen later het boek gaan lezen, dat was op de dag, dat ik van de huisarts vernam, dat ik dicht tegen suikerziekte aanzat en dat de oorzaak daarvan wel eens mijn drinkgedrag zou kunnen zijn.
De dokter vroeg mij of ik wel zou kunnen stoppen met drinken, waarop ik zei, dat ik dit wel zou kunnen, omdat ik ook zonder problemen twee jaar geleden gestopt was met roken door een ander boek van Allen Carr met de titel stoppen met roken.
Op 4 juli 2011 ben ik na het lezen van het boek stoppen met alcohol van Allen Carr dan ook gestopt met drinken.
Op uiterst begrijpelijke wijze wordt in dit boek de valkuil van het drinken uitgelegd en uiteindelijk kom je dan op een heel makkelijke wijze van je drankprobleem af en er is ook helemaal geen wilskracht voor nodig.
Het boek is een aanrader voor een ieder die serieus overweegt te stoppen met drinken.
Mij heeft het in ieder geval geholpen en ik ben reuzeblij, dat ik alweer bijna drie weken niet meer drink en er ook nog eens totaal geen behoefte meer aan heb.

Geschreven bij Stoppen met alcohol

Lees het boek, lees het desnoods nogmaals tot je begrijpt wat er staat en beseft dat hij gelijk heeft en dan gaat het je echt helpen!

Stoppen met roken is ook een aanrader!

Geschreven bij Stoppen met Alcohol

In eerste instantie wilde ik het boek kopen om met alcohol te minderen, ik dronk elke dag 4 biertjes en in het weekend dubbel zoveel, laat staan op feestjes.
al lezend heb ik uiteindelijk besloten helemaal te stoppen. Dit voelt heerlijk, eindelijk vrij van alcohol zonder wilskracht!

Ik ben erg blij dit boek te hebben gelezen. Het heeft me laten inzien dat het eigenlijk bizar is om jezelf te vergiftigen (alcohol). Het geeft je een heel andere kijken op deze drug, en na/tijdens lezen van het boek, voelt het alsof je een voorsprong heb op 90% van de bevolking met onwetendheid over alcohol. Ik kijk er nu heel anders tegen aan, en heb sindsdien niet behoefte gehad meer te drinken, heerlijk!

Geweldig geschreven en goed onderbouwd
Je gaat echt anders denken over het drinken van alcohol.
Ik heb zelf een alcoholprobleem gehad en met wilskracht ben ik gestopt maar het was een heel gevecht.
Als ik dit boek eerder had gehad was het vele malen makkelijker geweest!
Ik raad iedereen die wil stoppen en er open voor staat dit boek aan.

Geschreven bij Stoppen met Alcohol

Voor mijn gezondheid en ook omdat ik iets té veel dronk alleen thuis heb ik op aanraden van de huisdokter dit boek aangekocht. Het leest gemakkelijk, is duidelijk en hoe langer je leest hoe minder je zin hebt om alcohol te drinken. De nadelen van overmatig gebruik worden ook duidelijk uitgelegd.
Een aanrader!

Geschreven bij Stoppen met Alcohol

heel leuk geschreven, heel erg begeesterend, bemoedigend omwille van het groot enthousiasme. Het is meer geschreven als een beschrijving van de weg die de auteur zelf aflegde, dan als stap-voor-stap-handboek. Ik vrees dat het dan ook niet voor iedereen even toepasbaar is: voor hen die sterk genoeg zijn om "de klik" te maken en vol te houden, wel, maar voor die 90% overigen is het te weinig een "methode" - al zal het ook voor hen zeker en vast enorm inspirerend werken. Leuk als achtergrond, veel ideeën en optimisme. Het centrale idee is: maak de klik, stop gewoon - en er worden wel wat valkuilen geïdentificeerd, maar toch: als echte houvast in een strijd waar professionele hulp noodzakelijk lijkt, is (alleen) dit zelfhulpboek echt te mager voor een meerderheid van hulpzoekenden.

Geschreven bij Stoppen met Alcohol

Ik heb aan dit boek niet veel gehad. Hij heeft het maar over een methode, maar ik dacht alleen maar, ja maar wat is die methode dan? Het heeft mij niet geholpen. Misschien helpt het voor diegene die niet verslaafd zijn maar wel te veel drinken. Ik ben opgenomen geweest in een kliniek en dat is wat voor mij gewerkt heeft.

Toen ik aan dit boek begon was ik sceptisch of het me echt iets zou opleveren of me op andere gedachten zou brengen.

Na het lezen ervan: Ik denk dat in dit boek DE oplossing beschreven staat om te stoppen met drinken.
Het verandert mijn geloofsovertuigingen die me jarenlang gevangen hebben gehouden, of waarvan ik me zelf niet eens bewust was.

Begin vorig jaar ben ik bij de AA gekomen en ben ik gestart met een behandeling... maar de overtuigingen die ze daar hadden kon ik het niet mee eens zijn, en dat was voor mij de reden om er dan ook na 3 maanden mee te stoppen.

Met wat deze man schrijft kan ik het WEL eens zijn, en heb ik een aantal dingen voor mezelf helder gekregen waar ik naar op zoek was zonder het te weten. De puzzelstukjes vallen op zijn plek, mijn oogkleppen zijn af.
Ik zeg niet dat ik direct van de 1 op de andere dag van mijn verslaving af zou zijn, ik ben alleen van een heleboel verkeerde zienswijzen af waardoor ik in alle vrijheid de keuze kan maken om te stoppen en er nog blij om kan zijn ook en er naar uit te kijken hoe het zich gaat ontvouwen!
Ik ben zo dankbaar dat dit boek op mijn pad kwam en dankbaar voor de schrijver en zijn heldere uitleg.
Heb geregeld smakelijk zitten lachen en janken van herkenning en geluk.
Dus voor iedereen die drinkt en daar eigenlijk niet blij mee is: doe jezelf dit boek cadeau!