Stress is een kunst Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt

Name: Stress is een kunst
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Timo Hans

Auteur: Timo Hans

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5

Bekijk 2 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Timo Hans

Nederlands
Paperback
9789461265845
04 januari 2024
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Blijf je moe, futloos en gestresst? Misschien moet je het eens anders aanpakken.
Maak kennis met de revolutionaire methode die wél resultaat oplevert. Timo Hans heeft het denken over stress op z'n kop gezet door op zoek te gaan naar de werkelijke oorzaak: een ongezonde levensstijl waardoor we niet bestand zijn tegen de drukte van elke dag. Vraag jezelf eens af:

'Heb jij gezondheidsproblemen omdat je last hebt van stress, of heb je last van stress omdat je gezondheidsproblemen hebt?'

De huidige stressaanpak heeft nul effect, elk jaar zitten meer dan een miljoen mensen thuis met stress. Logisch, want met rustig aan doen, los je niets op. Door de unieke methode van Timo Hans te omarmen en actief te werken aan je ademhaling, je voeding en je slaap versterk je je weerbaarheid. Je ontdekt bovendien hoe je met de onvermijdelijke langdurige stress in je leven toch gezond kunt blijven. Al binnen vier weken zie je resultaat.

Timo Hans is directeur en oprichter van opleidingsinstituut Physis Academy. Met zijn trainingen en presentaties traint hij niet alleen mensen met stress, maar ook artsen, fysiotherapeuten en andere medici en coaches. Zijn methode ontwikkelt zich als een inktvlek, want iedereen die de methode omarmt, merkt dat het werkt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 januari 2024
Aantal pagina's: 128
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Eerste Vertaler: Timo Hans
Originele titel: Stress is een kunst

Betrokkenen

Hoofdauteur: Timo Hans
Verteller: Timo Hans
Hoofduitgeverij: Haystack, Uitgeverij

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Porno: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Haystack
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 214 g

EAN

EAN: 9789461265845

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Geweldig!!
- kuisaf
- 30 mei 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Een erg goed boek waarbij veel zaken die in het boek geschetst worden meteen toepasbaar zijn.

Een heel andere kijken op stress verandert je mindset!

Vond je dit een nuttige review?

1

2
Kraakhelder
- RoelioCoolio
- 30-39 jaar
- Utrecht
- 23 augustus 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Verhelderend
- Mooi vormgegeven
Timo heeft een heel fijn te lezen boek geschreven, met duidelijke voorbeelden en resultaten. Makkelijk toepasbaar. Ik kan dit boek aan iedereen aanraden die even niet zo fijn in hun energie zitten.

Vond je dit een nuttige review?

1

3