Stress Less, Accomplish More The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance

Stress Less, Accomplish More
Auteur: Emily Fletcher
  • Engels
  • Paperback
  • 9781509876167
  • februari 2019
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Achieve more with this fifteen-minute meditation programme. In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives. The focus of the practice is stress relief, mental clarity and improved productivity, so it's perfect for the fast pace of modern life. This style of meditation was developed specifically for people with a lot of demands on their time - those with busy jobs, lives and families - and so it has been designed to work anywhere, anytime. All you need is somewhere to sit, a little training and a few minutes to yourself. Throughout the book, Emily explains what meditation is, how you do it and the many exciting ways that it can change your life. Stress Less, Accomplish More destigmatises meditation for the average person, making it attractive, understandable and easy to implement for all. This book has a very simple message: do less - without the stress - and accomplish more. Emily Fletcher is a leading expert in meditation for high performance and has taught meditation to executives at global corporations like Google, Barclays and Viacom as well as busy parents, NBA players, Oscar winners, entrepreneurs and everyone in between.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
februari 2019
Aantal pagina's
272 pagina's

Betrokkenen

Auteur(s)
Emily Fletcher
Uitgever
Pan Macmillan

EAN

EAN
9781509876167

Overige kenmerken

Gewicht
364 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
152 mm
Verpakking hoogte
233 mm
Verpakking lengte
233 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld

Reviews

1 review
5,0
van de 5
1
0
0
0
0
  • Goed Boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Heel fijn en duidelijk boek. Zeker het lezen waard als je geïnteresseerd bent in meditatie

13 99
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (7)

  • 13,61
    Direct beschikbaar
  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 19,61
    Direct beschikbaar
  • 13,89
    Uiterlijk 2 november in huis Tooltip
  • 13,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis Tooltip
  • 24,49
    Uiterlijk 2 november in huis Tooltip
  • 32,99
    2 - 4 weken Tooltip

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.