Boek omdraaien
Tacoyo

Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum

Auteur: T. Veldstra
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789031326204
  • Druk: 1
  • september 1998
  • 89 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het TACOYO-trainingsconcept vormt een theoretische en praktische handleiding voor conditietraining en goed leren omgaan met stress-, rug- en figuurproblemen. Het accent ligt hierbij op de antistress training en de verbetering van het uithoudingsvermogen.



Taco Veldstra beschrijft totaaloefeningen die door middel van gerichte spieractivatie, zoals ook wetenschappelijk is aangetoond, een algehele conditieverbetering kunnen bewerkstelligen. De auteur baseert zijn oefeningen grotendeels op langlaufen en roeien, omdat bij deze sporten alle spieren gelijktijdig actief zijn en het hart-longsysteem optimaal wordt gestimuleerd. Eveneens gebruikt TACOYO waardevolle elementen uit diverse oosterse en westerse ontspanningsmethoden. Zo is de grondslag gevormd voor een antistress training die in meerdere plaatsen in Nederland wordt gegeven. Deze training is in de loop der jaren ontstaan vanuit de praktijk, maar is ook getoetst aan de huidige wetenschappelijke kennis op het gebied van bewegen, conditietraining en ontspanning.



Het boek is bestemd voor iedereen die op actieve wijze in een goede fysieke en mentale conditie wil zijn en blijven. Deze uitgave is geschikt zowel voor Arbo-diensten, bedrijfstraining

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 1998
Afmetingen
Afmeting: 22,1 x 21,2 x 0,9 cm
Aantal pagina's
89 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
T. Veldstra

EAN

EAN
9789031326204

Overige kenmerken

Gewicht
224 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
212 mm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
221 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

1 review
5,0
van de 5
1
0
0
0
0
  • groot inzicht in hoe je fyieke een mentale conditie optimaliseert

    Het beste en eerste boek over body and mind training.

Je keuze: Paperback
15 45
Alleen tweedehands
Als nieuw
Uiterlijk 5 november in huis
Verkoop door Swollbook 9,3
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.