Inflammation Free Diet Plan The Scientific Way to Lose Weight, Banish Pain, Prevent Disease, and Slow Aging

Inflammation Free Diet Plan
Inflammation Free Diet Plan

Uitgever: McGraw-Hill

Auteur: Monica Reinagel
  • Engels
  • Paperback
  • 9780071486019
  • 16 mei 2007
  • 283 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

A revolutionary diet to help you lose weight and control disease-causing inflammation The Inflammation-Free Diet Plan will help you achieve your ideal weight--without fad dieting--while also reducing pain and allergies, slowing the aging process, and dramatically reducing your risk for dozens of medical problems. This flexible, easy-to-follow program is the ideal nutritional solution for every member of the family. At the heart of the program is the revolutionary IF Rating system that, for the first time, tells you the inflammatory or anti-inflammatory effects of all of the foods you eat. The IF Rating integrates more than twenty different nutritional factors, including essential fatty acids, glycemic index, vitamins, minerals, antioxidants, and anti-inflammatory compounds into a single rating which guides your food choices for the day. You no longer have to worry about choosing the right types of carbs or fats, or even counting calories--the IF Rating combines all those factors into a simple, holistic system for healthy eating! And unlike other programs that focus only on carbohydrates or fats, the IF Rating system also shows you which proteins are healthy and which provoke inflammation. It all adds up to a uniquely healthful, easy to follow diet plan that fights illness and promotes weight loss! The Inflammation-Free Diet Plan gives you: IF Ratings for more than 1,500 common foods, listed both alphabetically and by categories, such as Breakfast Cereals and Meats Self-assessments for measuring your level of systemic inflammationA choice of three customizable eating plans: Preventative/Maintenance, Therapeutic, and Accelerated Weight-LossThree weeks worth of daily meal plans and dozens of delicious anti-inflammatory recipes With The Inflammation-Free Diet Plan, you'll learn how to stop the silent enemy in its tracks and get started on the road to a longer, healthier, more vibrant life--today.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
16 mei 2007
Aantal pagina's
283
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Monica Reinagel
Hoofdredacteur
Julius Torelli
Hoofduitgeverij
McGraw-Hill

Vertaling

Originele titel
The Inflammation-Free Diet Plan

Overige kenmerken

Editie
ed
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
378 g
Product breedte
146 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
222 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
229 mm
Verpakking lengte
24 mm

EAN

EAN
9780071486019

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
0
0
0
  • Interessant
    • Verrassend
    • niet eenvoudig

    Interessant boek; een heel andere gedachte over je keus van voedingsmiddelen, waardoor je invloed op je gezondheid zou kunnen uitoefenen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
14 99
2 - 3 weken
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen