Topfit Ook als je denkt geen tijd te hebben
Uitgever: Spectrum
- Nederlands
- Hardcover
- 9789000361120
- 05 juni 2018
- 184 pagina's
Henry Schut
Samenvatting
‘Hoe doe je dat?!’ is de vraag die Henry Schut vaak wordt gesteld sinds hij op de cover van Men’s Health stond. Waar haalt hij de energie en tijd vandaan? Met een fulltime baan. Met een gezin met jonge kinderen en veel meer drukte.
In Topfit geeft Henry uitgebreid antwoord op de vraag: hoe doe je dat? Hij vertelt hoe het hem is gelukt om na zijn veertigste de fitste piek in zijn leven te bereiken. En hoe jij – ook als je denkt geen tijd te hebben – je sportieve dromen kan verwezenlijken. Met complete trainingsschema’s en alles wat je moet weten over voeding. Het resultaat is niet alleen een afgetraind lichaam, maar ook een fitte geest en méér tijd! Geen sprookjes, gewoon hoe het echt zit. En je komt er eindelijk achter wie er gelijk had in Frikandellengate: Maxim Hartman of Rafael van der Vaart?
Inclusief fitnessschema’s. maaltijden, tips en gesprekken met onder andere Eric Corton en Ronald Mulder.
Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport, Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk (7), Stijn (5) en Anne (3).
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 juni 2018
- Aantal pagina's
- 184
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Henry Schut
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 177 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 228 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 177 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 228 mm
- Verpakkingsgewicht
- 669 g
EAN
- EAN
- 9789000361120
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Duidelijk boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Het is een duidelijk geschreven boek, of je doel nu ook een fotoshoot is (zoals hier) of dat je meer over fitness en voeding wilt leren en vooral hoe je het allemaal kan combineren met een druk leven zoals werk en gezin. Ook word er ingegaan over hoe het "erna" . Vaak is het lastig om de oude draad weer op te pakken, dus ik ben blij dat dit ook in het boek zit. Yup, dankzij dit boek ga ik ook pieken volgend jaar op mijn shoot :)
Vond je dit een nuttige review?60 -
Aanrader!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- motiverend
- toepasbaar
- herkenbaar
- enthousiasmerend
- Verrassend
- motiverend
- toepasbaar
- herkenbaar
- enthousiasmerend
Leest gemakkelijk weg, prettige manier van schrijven. Zoveel herkenbare zaken als mede ouder en fanatiek sporter. Hoop dat ik nog fitter kan worden. Het boek was snel uit en kook nu 4 dagen in de week de gerechten van het boek. En ik kan alleen maar zeggen, wat voelt het goed! Voor zichtbare resultaten is het nog vroeg. Maar bv. het ontbijt is een reuze stap voorwaarts. Heb veel meer energie gedurende de dag. Afwisselend de leuke interviews om het tastbaar te maken, slim gedaan. Verder zijn de trainingen goed toepasbaar op iedereen zijn niveau. Alhoewel een personal trainer wel een luxe is natuurlijk, en niet iedereen (zoals ik) daar geld voor kan uitgeven. Maar met discipline kom je een heel eind! (Hopen op een tweede deel).
Vond je dit een nuttige review?31 -
Leuk om te lezen. Nu nog actie nemen om af te vallen
Leest lekker weg. Maar het is de bedoeling dat ik een ander leefpatroon ga aanhouden.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.
Vond je dit een nuttige review?21 -
Motiverend fit
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Topfit
Het is een zeer motiverend geschreven verhaal. Realistisch en met humor. En niet alleen voor mannen.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Aanrader
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Negatieve punten
- prijzig
Lekker vlot geschreven. Geen saai boek met alleen maar oefeningen, maar gaat ook over alle aspecten die bij het fit maken/voelen van je lijf te maken hebben.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Vet ;>
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Lettertype opmaak
Fijn en motiverend om te lezen
Vond je dit een nuttige review?00 -
"TOP(fit)" boekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Mooi geschreven.
Prettig om te lezen.
Goeie info, daar heb je wat aan.
Ziet er prachtig uit.
Met mooie foto'sVond je dit een nuttige review?23 -
Boek voor startende healthfreaks
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Interessant boek met veel leuke handige tips!
Vond je dit een nuttige review?12 -
Zeer goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.
Vond je dit een nuttige review?01
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Voster Boekverkopers
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Voster Boekverkopers
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.